правильное питание

Как правильно питаться и не тратить лишних денег

Здоровая еда может стать испытанием не только для силы воли, но и для кошелька. Правильное планирование и разумная трата средств помогут преодолеть трудности на обоих фронтах. Вооружившись этими советами, можно есть здоровую, полезную пищу без огромных бюджетных трат. Готовьте сами Готовка дома убивает двух зайцев одновременно. Вы едите здоровую пищу, используя меньше масла и соли, […]

Какие продукты вредят здоровью из-за содержания соли

У американцев есть реальная зависимость от соли, и Центры по профилактике и заболеваниям обнаружили, какие именно продукты влияют на это больше всего. Это не только негативно влияет на здоровье, но и задерживает воду в организме, тем самым вызывая увеличение веса. Исследователи обнаружили, что средний американец в возрасте от двух лет съедает 3,409 миллиграммов натрия в […]

Какие продукты действительно улучшают секс

Пища, усиливающая сексуальное желание, интересовала людей с самых древних времен. Но до сих пор точно не известно, существуют ли такие продукты на самом деле. В популярной литературе о питании часто встречается мнение, что еда может повысить либидо. Но такие заявления не имеют научных оснований, говорит Линн Эдлен-Нецин, написавшая с Робертом Фридом книгу «Прекрасная еда, прекрасный […]