Александр Прогрессов - мастер спорта международного класса. Фото: russianamerica.tv
Дать жиру бой: как похудеть в США без спортзала

Дать жиру бой: как похудеть в США без спортзала

Александр Прогрессов — мастер спорта международного класса. Фото: russianamerica.tv

Как похудеть в стране бургеров и больших порций, объясняют в новом проекте на телеканале Russian America TV. С фитнес-блогом «Жиробойня» необязательно нанимать тренера: опытные русскоязычные специалисты расскажут все о спортзале, правильном питании и простых упражнениях, которые помогут вам сохранить здоровье и подтянутое тело.

Блогеры «Жиробойни» — тренеры из Майами Александр Прогрессов, Виктория Баула и Сергей Палкин, мастера спорта с многолетним опытом и обладатели многочисленных титулов.

Александр уже успел детально рассказать зрителям Russian America TV, как женщины смогут привести в тонус мышцы груди в домашних условиях. Упражнения можно делать в любимом парке или дома.

Как похудеть или набрать мышечную массу, почему мы любим сладкое и как его заменить, зачем растягиваться после упражнений, чем протеин отличается от гейнера — ответы на все самые важные вопросы можно узнать, просто посмотрев несколько минут видео:

Как похудеть в стране бургеров и больших порций, объясняют в новом проекте на телеканале Russian America TV. С фитнес-блогом «Жиробойня» необязательно нанимать тренера: опытные русскоязычные специалисты расскажут все о спортзале, правильном питании и простых упражнениях, которые помогут вам сохранить здоровье и подтянутое тело. Блогеры «Жиробойни» — тренеры из Майами Александр Прогрессов, Виктория Баула и Сергей […]

Начинать новую жизнь в иммиграции сложно - многому нужно учиться почти с нуля, а рядом далеко не всегда есть те, кто поможет и поддержит.

“Рубик” очень хочет помочь людям переехать и преуспеть в США. Мы публикуем сотни материалов в месяц. Всегда подробную и проверенную информацию.

Мы общаемся с иммиграционными адвокатами и экспертами, чтобы они бесплатно отвечали на ваши вопросы и помогали не наделать дорогостоящих ошибок. Мы помогаем соотечественникам, оказавшимся в тяжелых обстоятельствах, и жертвам домашнего насилия. И мы создаем среду общения без агрессии и осуждения, модерируя для вас группы в фейсбуке.

Над “Рубиком” работает более десяти человек, и у нас много затрат - зарплаты, хостинг, почта и так далее. Мы не хотим вводить платную подписку, чтобы не лишить нуждающихся людей доступа к информации.

Поэтому в некоторые месяцы нам очень сложно перекрыть расходы. У нас нет внешних инвесторов со скрытыми мотивами (которые взамен денег всегда хотят влиять на редакцию). Проект основан и принадлежит журналисту и иммигрантке Катерине Пановой и живет исключительно за счет рекламных доходов и поддержки аудитории.

Пожалуйста, поучаствуйте в нашем стремлении помочь иммигрантам, поддержав редакцию. Даже несколько долларов, которые вы бы потратили на кофе, помогут нам подготовить материал, который сохранит кому-то последние деньги и не позволит отдать их мошенникам.

Translate »