питание

Топ-9 продуктов для здорового сердца

Чтобы сердце было здоровым долгие годы, недостаточно отказаться от фаст-фуда. Нужно также выбирать продукты, которые помогут снизить уровень холестерина и кровяное давление. Вот что стоит употреблять каждый день, чтобы сердце работало, как часы: 1. Овсянка и перловая крупа Овес и ячмень содержат особый вид растворимого волокна, бета-глюкан, который обладает множеством преимуществ для здоровья человека. Он […]

Уровень ожирения в США достиг рекордной точки

В США близится кризис ожирения: почти 40% взрослых и 19% молодежи страдают от избыточного веса. Это самый высокий показатель в истории, согласно статистике Центра по контролю и предотварщению заболеваний. С 1999 года наблюдается ошеломляющий рост ожирения, особенно у взрослых, без каких-либо «признаков его замедления», утверждает эпидемолог центра доктор Крейг Хейлс. В последние годы показатели ожирения […]

Продуктовые магазины хотят изменить маркировку дат на товарах

Примерно 60 миллиардов килограмов еды выбрасывают в США каждый год, а в глобальном масштабе люди ежегодно отправляют в мусорник 1,3 миллиарда тонн продуктов. Один из главный виновников этих сумасшедших трат — маркировка «использовать до». Как только мы видим, что дата на упаковке истекла, то сразу выбрасывает пищу. Типичная семья в США тратит около $1500 на […]