Самоубийство — каждые сорок секунд: суицид в цифрах и мифах
Для того чтобы строить планы на будущее, работать и учиться, влюбляться, растить детей, быть успешным, нужно как минимум одно условие — быть живым. Просто жить.
По статистике Всемирной организации здравоохранения (World Health Organisation), каждые 40 секунд в результате самоубийства умирает один человек.
Ежегодно 10 сентября ВОЗ проводит Всемирный день предотвращения самоубийств, для того чтобы рассказать людям о том, что самоубийство можно предотвратить. За пять лет с момента публикации первого глобального доклада ВОЗ о самоубийствах число стран, где были приняты национальные стратегии профилактики самоубийств, увеличилось. Но их всего 38, и необходимо, чтобы эта цифра продолжала расти.
- Ежегодно около 800 000 человек кончают жизнь самоубийством.
- На каждое самоубийство приходится значительно больше людей, которые совершают попытки суицида ежегодно. Предшествующая попытка самоубийства является самым важным фактором риска.
- Самоубийства являются второй ведущей причиной смерти среди молодых людей 15-29 лет.
- На страны с низким и средним уровнем дохода приходится 79% самоубийств в мире.
- В глобальных масштабах для совершения самоубийства чаще всего используются пестициды, повешение и огнестрельное оружие.
Россия, по данным ВОЗ, входит в первую тройку государств (после Гайаны и Лесото) с самыми высокими показателями самоубийств на душу населения.
А по числу суицидов среди мужчин и вовсе является мировым лидером: россияне-мужчины убивают себя почти в семь раз чаще, чем женщины.
Что касается способов ухода из жизни, то, по статистике Центра демографии и экологии человека РАН, в последние годы в России они таковы: на первом месте – повешение, на втором – отравление (с несколько более высокими показателями у женщин), далее следует применение холодного оружия, падение с высоты, применение огнестрельного оружия (у мужчин) и утопление (у женщин).
По данным Государственной службы статистики, в прошлом году коэффициент самоубийств в Украине составил 16,6 человек на 100 тысяч населения (данные ВОЗ отличаются: 22,4 на 100 тысяч человек), то есть всего жертвами суицида стало около 7 тысяч украинцев, при этом среди мужчин 41,1 и среди женщин 6,3 на 100 тысяч человек. Самоубийство в Украине – вторая причина смерти после естественных и внешних причин окончания жизни.
Что касается постсоветского пространства в целом, то наибольшее число самоубийств зафиксировано в странах Прибалтики (Литва, Латвия, Эстония) и славянских государствах (Россия, Украина, Беларусь). Сюда же может быть отнесен и Казахстан. В странах Кавказа и средне-азиатского региона (Армения, Грузия, Азербайджан, Узбекистан, Туркменистан, Таджикистан) эти данные примерно в 5-8 раз ниже.
Однако стоит иметь в виду, что собранная статистика не заслуживает доверия, так как почти повсеместно многие самоубийства не называются своим настоящим именем и классифицируются как дорожно-транспортные происшествия или несчастные случаи. Специалисты ВОЗ полагают, что число зарегистрированных самоубийств является лишь видимой вершиной айсберга. Относительно реальных значений оно занижается примерно на 20%, а иногда и на 100% в некоторых регионах.
Согласно информации Центров по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), количество суицидов в Соединенных Штатах с 1999 стабильно увеличивалось, однако рост этого показателя был незначительным. Так, 1999 году он составлял 10,46 на 100 тыс населения, в 2003 – 10,85, а в 2017 – 11,26, пишет «Голос Америки». Причем количество самоубийств среди мужчин превысило аналогичный показатель у женщин в 3,5 раза.
По информации CDC, больше половины самоубийц (51,5%) в США воспользовались огнестрельным оружием, чтобы свести счеты с жизнью.
Повешение среди американских самоубийц, так же как и как среди российских, весьма распространено – 23%. Отравление химикатами и передозировка медицинских препаратов – третий наиболее распространенный способ ухода из жизни среди жителей США.
По данным CDC, из множества этнических и расовых групп, проживающих в Соединенных Штатах, белые граждане США нелатиноамериканского происхождения наиболее подвержены стремлению покончить с жизнью. Что касается возрастных критериев, то люди в возрасте от 45 до 54 лет совершают самоубийства чаще других. Дети в возрасте 10-14 лет наименее подвержены желанию наложить на себя руки.
Из всех покончивших собой мужчин и женщин 38,8% были женаты, 29,5% – никогда не состояли в браке, а 22,9% были разведены на момент смерти.
В странах с высоким уровнем дохода, суицид среди молодежи занимает вторую строчку в списке основных причин смерти.
Подростковые суициды — это отдельная большая тема, над которой работают социологи, медики, педагоги, психологи и другие специалисты. В последнее время участились случаи самоубийства с массовым убийством других людей. Расстрелы в учебных заведениях США происходят с ужасающей регулярностью.
Мировые медиа много писали и о деятельности групп в «ВКонтакте», организующих самоубийства детей и подростков с помощью многоступенчатых квестов и различных методов психологического давления (у всех еще на слуху «Синий кит», прокатившийся волной суицидов по Европе и Америке).
Каждый суицид — трагедия для близких, друзей и коллег. (Откровенную статью нашего блогера о том, как не покончить с собой, читайте здесь.)
Но самоубийства можно предотвращать, говорят психологи. Главное — не верить в сложившиеся вокруг этой трагической темы мифы.
Миф 1-й: Мысли о самоубийстве бывают только у людей с психическими отклонениями.
Реальность: Присутствие мыслей о самоубийстве означает, что человек глубоко несчастен, но это не показатель душевного заболевания. У многих людей, страдающих от какого-либо психического расстройства, наоборот, не бывает таких настроений. И далеко не у всех тех, кто решается на подобный шаг, есть психическое заболевание.
Миф 2-й: Нельзя обсуждать вопрос самоубийства, потому что разговор может поощрить человека это сделать.
Реальность: Поскольку суицид рассматривается как социальная стигма, люди, которых одолевают суицидальные мысли, зачастую не знают, с кем об этом можно поговорить. Откровенный разговор на эту тему, вместо того, что поощрить, наоборот, может раскрыть перед человеком другие жизненные перспективы и даст время передумать.
Миф 3-й: Если кто-то хочет покончить с собой, то ничто и никто не сможет этому помешать.
Реальность: Данные исследований четко показывают, что многие самоубийства и их попытки можно предотвратить, и это довольно просто сделать. Главное — вовремя распознать, что человек находится на грани. Тогда необходимо вовлечь его в разговор, чтобы выиграть время и дождаться, когда этот импульс пройдет, а также ограничить ему доступ к средствам самоубийства.
Миф 4-й: Если у кого-то появляются суицидальные мысли, этот человек будет им подвержен всю жизнь.
Реальность: Это не так. Риск самоубийства, как правило, возникает в связи с какой-то определенной жизненной ситуацией и долго не длится. Суицидальные мысли у этого человека могут периодически возникать снова, но это не означает, что так будет всегда. Тот, кто когда-то подумывал о самоубийстве и даже пытался это сделать, может впоследствии навсегда отказаться от этих мыслей.
Миф 5-й: Человек с суицидальными мыслями хочет умереть.
Реальность: Совсем наоборот — тот, кто задумывается о самоубийстве, зачастую находится в тисках противоречивых настроений. Кто-то может поддаться изначальному импульсу, но потом резко пожалеть о своей попытке. Именно поэтому в этом вопросе так важна вовремя полученная эмоциональная поддержка, а также ограничение доступа к средствам суицида.
Миф 6-й: Большинство самоубийств происходит внезапно, без каких-либо тревожных сигналов.
Реальность: Большинству самоубийств как раз предшествуют тревожные сигналы, которые проявляются или в словах, или в поведении. Есть и такие случаи, которые застают окружающих врасплох, но тут важно понимать, что является тревожным симптомом и вовремя этот сигнал уловить.
Миф 7-й: Человек, говорящий о самоубийстве, на самом деле не собирается этого делать.
Реальность: Люди, которые говорят о самоубийстве, возможно, таким образом пытаются, чтобы им протянули руку помощи, поддержали в трудную минуту. Очень многие из тех, кто задумывается о том, чтобы покончить с собой, испытывают повышенную тревожность, депрессию, чувство беспомощности и просто не видят выхода из тупика.
Миф 8-й: Надо быть психиатром или врачом, чтобы предотвратить чей-то суицид.
Реальность: Власти играют ключевую роль в том, чтобы изъять или ограничить доступ к потенциальным средствам для самоубийства. Однако предотвратить суицидальную попытку может любой человек, увидев ранние тревожные признаки подобных мыслей у своего члена семьи, соседа или коллеги по работе и предложив этому человеку поддержку и помощь.
Как предотвратить суициды? По данным Международной ассоциации по предотвращению самоубийств, в последние годы по этому случаю проводилось свыше 300 мероприятий примерно в 70 странах. Но несмотря на успехи некоторых стран в этой области, проблема далека от решения и требует гораздо более активных усилий.
Что поможет? Запрет на свободное обращение оружия и продажу пестицидов? Увеличение штата психологов в школах, больницах и на работе?
Есть и другая точка зрения — разрешить человеку самостоятельно выбрать, когда уйти из жизни. Эвтаназия стала уже законной в некоторых американских штатах и странах Европы.
В любом случае, помните, что суицид (или намерение его совершить) — это всегда крик о помощи. Главное — чтобы рядом с отчаявшимся нашелся человек, который бы его услышал.
