Психологические проблемы, возникающие во время иммиграции
Доброго времени суток всем!
Когда организаторы этого проекта предложили мне вести свой психологический блог на этом сайте, я решила, что первую статью стоит посвятить самопрезентации и объяснить, чем психология может быть полезна людям, задумывающимся об иммиграции – или уже проходящим через этот процесс.
Поэтому давайте, для начала, знакомиться.
Зовут меня Юлия Синарёва. Я – профессиональный психолог, семейный терапевт, автор книг «Семейная пара – вместе или рядом» и «Любовь ушла, жизнь продолжается». Моей практике уже больше 20 лет, и последние семь из них я живу во Флориде. Много работаю с русскоязычной аудиторией как в США и Канаде, так и в других странах мира. Продолжаю писать статьи для различных порталов и сайтов, выступаю на радио. Поэтому о проблемах, связанных с иммиграцией, знакома не только на своем опыте, но и на опыте многочисленных клиентов.
Безусловно, иммиграция считается одним из самых серьезных жизненных стрессов (наряду с женитьбой, разводом, рождением детей или смертью близких). Но – она приносит с собой столько прекрасных изменений в вашу жизнь и вашу личность, что, пожалуй, этот вызов действительно того стОит.
Как и любое другое изменение, она имеет свою цену. Часто – очень высокую. И вот об этой цене, и о том, как можно выплатить этот «кредит» как можно быстрее и с минимальными процентами, мы и будем говорить здесь, на этой психологической странице.
Какие психологические проблемы стоят перед иммигрантами в разные периоды их адаптации?
• освоение новой территории, приспособление к новым законам и реалиям жизни;
• обнаружение и преодоление многих бессознательных страхов (я не справлюсь, меня не примут, надо мной будут смеяться, я ВСЁ потеряю и НИЧЕГО не приобрету, я выйду из зоны комфорта и мне будет еще хуже, чем раньше, и многое другое);
• «поиск себя» и постепенная «лепка» той новой личности, которой я хочу здесь стать;
• сомнения, преодоления, приступы отчаяния…
• испытание на прочность и переоценка ценностей в отношениях с супругом, детьми, родителями, друзьями.
• поиск мотивации и новые решения;
• путь (порой – очень долгий!) к смирению с тем, что не находится под моим контролем и с чем бесполезно бороться…
То есть, весь этот путь – про ВЗРОСЛЕНИЕ, во всех смыслах этого слова.
И на каждом этапе этого пути хорошо бы иметь поддержку – информационную, эмоциональную, мотивационную.
Вот такой ресурс я и готова вам предоставить своими статьями.
Кроме того, материалы этого блога также будут интересны всем любопытным, которым близка и актуальна тема личных и семейных отношений.
У каждого из читателей всегда есть возможность связаться со мной лично и задать вопрос в письменном виде. Если эта тема будет интересна другим людям, я напишу статью с ответом на ваш вопрос.
Welcome to my new blog! )) Вы можете задавать свои вопросы на странице «Рубика» в Facebook или в рубрике «Вопросы-ответы» на сайте.
