14 июля 2020

На карантине многие набрали вес, даже Барби. Но есть и похудевшие: опыт наших иммигрантов

Больше двух месяцев мы сидели и ели… Фото: Fox Business

На вас тоже после карантина из всей одежды налезают только бусы? Не расстраивайтесь – в таком положении оказались не вы одни.

Анна из Уэбстера, Нью-Йорк, пишет: «Я поправилась до 64-65 кг, как раз настало время вытаскивать летние вещи, и я поняла, что ни во что не влезаю. В срочном порядке начала приводить себя в форму и за полтора-два месяца похудела до 58-59 кг. Могу собой гордиться». Рецепт Анны в том, что у нее «есть работа, где я много хожу, и это помогает “держать себя в колготках” и не жрать».

Тяняджи Сан было нелегко удержать вес с тремя детьми (им полтора года, три с половиной и шесть). «Набрала, – признается она. – Пока сидишь до трех часов дня в онлайн-школе со старшим, потом лежишь или сидишь, когда кормишь младшую… Фигли с ними всеми выберешься побегать… Вот только начала потихоньку заниматься и топить сало на солнце».

У Натальи из Флориды другая ситуация – вроде бы, и время на спорт есть, а набранные 5 кг все равно не уходят: «плаваю по 2 км 3 раза в неделю, 10000 шагов каждый день, не ем по вечерам и за месяц минус 1 кг».

Лариса из Сиэтла тоже призналась, что поправилась с 82 до 85 кг.

Так что «удержать себя в колготках» (наша редакция оценила это выражение!) удалось, увы, далеко не всем.

По статистике, 76% американцев набрали до 16 фунтов (больше 7 кг) на карантине.

Почти три месяца на диване перед телевизором привели к серьезному увеличению веса, говорится в новом исследовании, проведенном по заказу Nutrisystem, коммерческого поставщика продуктов для похудения.

Еще 63% взрослых в США признались, что в настоящее время они всеми силами стараются сбросить вес после карантина, чтобы избавиться от последствий «усиленного» домашнего питания и отсутствия физических нагрузок. Выяснилось также, что во время домашнего заключения 42% американцев изо всех сил пытались оставаться физически активными и поддерживать привычный график приема пищи, в то время как 34% опрошенных было крайне трудно сохранять мотивацию, пока они работали из дома.

Нашей читательнице Елене, по ее словам, просто надоело беспрерывно есть, и поэтому она даже в результате похудела. На карантине в ее жизни «спорта стало даже больше». Перед пандемией Елена разбирала гардероб и планировала отдать много вещей, которые были малы, но отдать не успела, и теперь готова их носить снова.

Среди счастливчиков (или людей с супер-сильной волей?) Татьяна и ее муж из Бирмингема – они не набрали ни одного килограмма, Анна из Бингемтона, Нью-Йорк, Индира из Филадельфии и Вера из Денвера. А Елена даже похудела, несмотря на то, что родила во время карантина: «Я вернулась в дородовую форму, сейчас уже -2 кг».

Кто как похудел

Спортзал помогает “держать себя в колготках”. Фото: Medium

У всех свои методы похудения. Валентина из Нью-Йорка предпочитает спортзал. «Похудела килограмма на полтора, спортзал – это всё!», – уверена она.

А Анастасия из Флориды признается, что домашние тренировки намного для нее эффективнее, чем в спортзале. «Вес тот же, пишет Настя. – Но зато! Приобрела завидную форму! Я не была самый большой спортсменкой, а теперь хоть куда! 5-6 раз в неделю, и с удовольствием, и выкладываюсь по полной». Пересмотрела она и отношения с едой.  «Когда начался карантин, стало ясно, что буду развлекаться готовкой и едой гораздо чаще. Пришлось осознанно корректировать качество еды. С количеством было бесполезно. Реально теперь 70% овощи во всяких удивительных видах. Салаты вообще доведены до мастерства повара мишленовского ресторана, – признается Анастасия. – Десерты – отдельная тема. Раньше просто не было их в моей жизни. А на карантине освоила кучу техник бесподобных низкокалорийных и здоровых десертов. И вообще без сахара. С ягодами. Очень в целом подтянула уровень знаний о здоровой еде».

Карантин помог и Алене из Сарасоты придерживаться здорового питания. «Я начала худеть ещё до карантина, просто на карантине у меня появилось время уделить диете больше времени, за год я похудела почти на 25 кг», – поделилась она.

Оксана из Тампы стала больше времени уделять уходу за собой: «Я каждый день делала что-то полезное и особенное для лица, рук и тела – то маску, то пилинг и т.д. Так что хожу такая толстая и красивая».

Катя из Шарм-эш-Шейха, считает, что все зависит от человека и его настойчивости. «У меня подруга в карантин занималась онлайн и похудела. Я ходила много на пешие прогулки, плавала в бассейнах. Хоть сразу приходил охранник и выгонял» – написала она.

А Дима из Киева из считает самым эффективным – стресс. «За 2 дня можно скинуть до 5 кг, – написал он нам. – Не знаю, как другим, но мне помогает».

Не уверены насчет стресса, но ожирение, оказывается, напрямую связано с повышенным риском осложнений из-за коронавируса, согласно исследованиям CDC (Центрам по контролю и профилактике заболеваний). В частности, было отмечено, что люди с индексом тела 30 или выше «подвержены повышенному риску тяжелого протекания болезни от COVID-19».

Задолго до пандемии уровень ожирения в США составлял 42,4%, согласно обновленной странице CDC «Факты об ожирении для взрослых», в которой приводятся данные из краткого обзора Национального центра медицинской статистики.

Ежегодно на лечение ожирения в США тратится $147 миллиардов. Фото: Herald Sun

Правительственное агентство также сослалось на исследование Департамента здравоохранения, согласно которому ежегодные расходы на медицинское обслуживание каждого человека, страдающего ожирением, были на $1429 выше, чем и в начале 2000-х годов.

Начиная с 2008 года ежегодная стоимость лечения ожирения в США составляет $147 миллиардов.

Более поздние оценки Национальной лиги городов (американской организации по защите интересов 19 495 городов, поселков и деревень) свидетельствуют о том, что ежегодные медицинские расходы, связанные с ожирением, выросли до $190,2 миллиарда и составили 21% от ежегодных медицинских расходов страны в стране.

Если уровень ожирения останется прежним, по оценкам лиги, в ближайшие два десятилетия это обойдется Америке в $549,5 миллиарда.

Возвращаясь к исследованию Nutrisystem, 45% американцев стремятся питаться более здоровыми продуктами и быть более физически активными, а 35% активно пытаются похудеть.

Исследовательская компания OnePoll проводила исследование с 18 по 22 июня и опросила 2000 взрослых, чтобы выяснить результаты.

Карантин повлиял на размеры Барби и содержимое кукольных наборов

Фото latestly.com

Компания Mattel, создатель Барби, и до пандемии продавала кукол с различными оттенками кожи, цветом волос и размерами тела. Барби стали намного более реалистичными (читай – более упитанными и похожими на обычных девушек) в наши дни.

Но Тоня Руиз (известная также как Grandma Gets Real), которая давно и активно борется против нереальных стандартов телосложения кукол Барби, внушающих недостижимый идеал красоты маленьким девочкам, решила окончательно совместить Барби с реальностью и создала проект «Барби на карантине».

Новыми девизами соблазнительной куколки стали «Оставайся дома» и «Носи удобные штаны».

Тоня просто хотела показать, какой может быть жизнь во время пандемии.

Фото insider.com

В новых наборах с изрядно потолстевшими Барби (с ногами без депиляции!) есть телевизор, который «показывает» кадр из «Гарри Поттера и философского камня», а также бутылочки Coca Cola, крекеры, пончики, шоколадный сироп, мороженое, попкорн, Mentos и многие другие продукты. Есть Барби-медсестра, Барби в защитной маске, в пижаме, с моющими и дезинфицирующими средствами. Есть семейство Барби – с Кеном и детьми. Есть наборы с мусорными контейнерами, набитыми доверху упаковками от полуфабрикатов. Есть – с клубками для вязания, музыкальными инструментами и прочими аксессуарами для хобби.

О том, какие таланты люди открыли в себе на карантине и какие неожиданные хобби приобрели, «Рубик» писал в этой статье.

Еще на эту тему

Почему скидки в Черную пятницу стали не такими большими, как раньше

Лучшие вакансии недели для русскоязычных в США – 23-29 ноября

Бизнес иммигрантов: как белорус создал авиашколу SkyEagle во Флориде

Начинать новую жизнь в иммиграции сложно. “Рубик” облегчает этот путь. Наша цель – помочь иммигрантам достичь успеха в США. Для этого мы пишем статьи, снимаем видео, отвечаем на ваши вопросы, организовываем семинары, создаем среду общения без агрессии и осуждения в наших соцмедиа.

Над “Рубиком” работает более десяти человек, и у нас много затрат – зарплаты, хостинг и так далее. У нас нет внешних инвесторов со скрытыми мотивами. Проект основан и принадлежит журналисту и иммигрантке Катерине Пановой. “Рубик”  живет исключительно за счет рекламных доходов и поддержки аудитории.

Пожалуйста, поучаствуйте в нашей миссии помощи иммигрантам. Ваш взнос пойдет на подготовку материалов, которые помогут конкретным людям – найти работу, избежать депортации, распознать мошенников.

Поддержать Рубик
Заказать консультацию
Adblock
detector