отдых

На Гавайях хотят запретить солнцезащитные средства

На Гавайях могут запретить пользоваться почти всеми солнцезащитными средствами из-за вреда окружающей среде. Тем, кто любит проводить здесь отпуск, может прийтись несладко. Законодатели штата уже приняли законопроект о запрете солнцезащитных средств, содержащих оксибензол и октиноксат. Эти химические вещества, по предположениям ученых, наносят ущерб морским обитателям и коралловым рифам. Оксибензол и октиноксат – активные ингредиенты во […]

Как организовать отдых для всей семьи и не разориться

Поездка всей семьей на отдых должна приносить только удовольствие – и не слишком больно бить по карману. Есть множество вариантов бюджетного отпуска, которые понравятся как взрослым, так и детям. Экстремальные занятия Постоянная езда на автомобиле и нездоровая пища могут навредить вашему здоровью, поэтому хотя бы на время отпуска от вредных привычек лучше отказаться. Самый бюджетный […]

Как спланировать идеальный рабочий день в зависимости от ваших биоритмов

Если правильно выстроить график бодрствования и отдыха, можно сильно увеличить продуктивность на протяжение дня. Для этого достаточно прислушаться к собственным потребностям и ритмам сна. О том, как это сделать, написал портал Fast Company. Скорее всего, вы не начинаете день без чашки или даже нескольких чашек кофе. По мнению эксперта сна и автора книги The Power of When Майкла Бреуса, […]