18 штатам предстоит рекордная жара и разрушительные штормы. Как это пережить
По данным Национальной метеорологической службы, в среду и четверг на этой неделе в Канзасе, Оклахоме, Миссури, восточной части Теннесси и Арканзасе ожидается температура от 90 до 100 градусов (32-38 C). Поступило более 250 сообщений о разрушительных штормах от Монтаны до Южной Каролины, включая три торнадо в Вирджинии, Мэриленде и Колорадо.
В Южной Дакоте скорость ветра достигала 100 миль в час, а также выпал град размером с мяч.
Сильный дождь в Миннесоте способствовал наводнению во вторник вечером в районе Альберта Ли, где, по сообщениям, автомобили были затоплены паводковыми водами. Дождевая вода поднялась на уровень от 2 до 4 дюймов за несколько часов.
В Вашингтоне, округ Колумбия, действует предупреждение наводнениях, которое также было введено в Огайо, Западной Вирджинии и Индиане. В частности, в Форт-Уэйне действует предупреждение о наводнении.
В Вашингтоне, округ Колумбия, также прогнозируется индекс жары в 100 градусов во второй половине недели.
В конце недели два региона будут отмечены плохой погодой — от Индианы до Северной Каролины, включая Индианаполис, Цинциннати и Роли.
Наибольшую угрозу для этого региона представляют разрушительный ветер, скорость может достигать 70 миль в час (112 километров).
Опасная жара сохранится от Техаса до Огайо и Вирджинии, где объявлены предупреждения о жаре.
В Канзас-Сити, Сент-Луисе, Мемфисе и Луисвилле ожидается температура до 110 градусов (43 С). В этих районах было объявлено предупреждение об аномальной жаре.
Рекордные или близкие к рекордным максимумы ожидаются на юге страны до выходных.
Национальная служба погоды США предупреждает, что такая жара по всей стране больше всего повлияет на уязвимые группы населения, особенно на людей в возрасте 65 лет и старше, младенцев и детей, людей с хроническими заболеваниями, людей с низким доходом, спортсменов и работников, работающих на открытом воздухе.
По данным центра по контролю и профилактике заболеваний, людям из этих групп необходимо пить много жидкости и по возможности искать прохладное убежище.
В частности, для младенцев и детей нагретые салоны автомобилей представляют большой риск для здоровья.
Как обезопасить себя и своих близких:
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Примите меры предосторожности, чтобы не получить солнечный ожог, который может привести к обезвоживанию и повлиять на способность охлаждаться.
За 30 минут до выхода на улицу используйте солнцезащитный крем с SPF 15 или выше. Лучше всего использовать солнцезащитные средства с надписью «широкий спектр» или «защита от UVA/UVB».
- Пейте больше жидкости и не ждите, пока захочется пить. Избегайте очень сладких напитков и алкоголя, которые могут вызвать потерю жидкости. Остерегайтесь очень холодных напитков, которые могут вызвать спазмы желудка. Избегайте горячей и тяжелой пищи, это также может снизить общую температуру тела.
- Ограничьте время пребывания на улице
Во время сильной жары сократите физические нагрузки и чаще отдыхайте в тенистых местах. Старайтесь проводить время на улице в более прохладное время, например, рано утром или вечером.
- Проверьте машину. Никогда не оставляйте детей в припаркованной машине — даже если окна открыты.
- Следите за близкими, подверженными риску.
Любой человек может пострадать от теплового удара в любое время, но эти люди подвержены большему риску:
— младенцы и маленькие дети
— люди с избыточным весом
— 65 лет и старше
— люди, которые занимающиеся физическим трудом или спортом на открытом воздухе
— люди страдающие заболеваниями сердца или высоким давлением
— те, кто принимает таблетки от депрессии, бессонницы или плохого кровообращения
Следите за признаками заболевания. Симптомы теплового удара включают:
— температура тела 103 градуса (39,5С) или выше
— горячая, красная, сухая или влажная кожа
—Частый пульс
— Головная боль
— Головокружение
— Тошнота
— Спутанность сознания
— Обморок
— Перестали потеть
Симптомы теплового истощения включают:
— Обильное потоотделение
— Холодная, бледная, липкая кожа
— Учащенный, слабый пульс
— Тошнота или рвота
— Мышечные судороги
— Чувство усталости или слабости
— Головная боль
— Обморок
Если у кого-то появились симптомы теплового удара или теплового истощения, позвоните 911.
Переместите его в более прохладное место и используйте полотенца, чтобы охладить тело.
Не забывайте о своих пушистых друзьях.
Вот несколько советов от американского общества защиты животных о том, как обезопасить своих питомцев в жару:
Обеспечьте их большим количеством свежей воды, чтобы они не обезвоживались;
Не подвергайте питомцев чрезмерным физическим нагрузкам;
Никогда не оставляйте их одних в припаркованной машине;
Следите за симптомами перегрева, к которым относятся чрезмерная одышка, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение и дыхание, а также слюнотечение.
Животные с плоской мордой, такие как мопсы с затрудненным дыханием, больше подвержены риску теплового удара. Животных с избыточным весом и пожилых лучше большую часть времени держать дома.
