психология

Как не дать перфекционизму разрушить вашу жизнь

Любите порядок? Ненавидите опаздывающих? Получаете третье высшее образование? Ругаете домашних за грязные ботинки? Поздравляю, вы – перфекционистка. Перфекционизм не значится в списке психиатрических диагнозов. Но в современном обществе, нацеленном на оценки, достижения и бесконечный «рост», он является причиной страданий огромного количества людей, которые стремятся всё и всегда делать совершенно. Потому что по-другому они себя не любят. […]

Как найти друзей в Нью-Йорке?

Основано на реальных историях замечательных людей.  Нью-Йорк – город, в котором сложно оказаться одиноким. Улица. Всегда есть вопрос, за который можно зацепиться Любое знакомство, если вы только не находитесь в шумной компании, где всегда найдется о чем поговорить, должно сопровождаться диалогом. И если у кого-то хорошо подвешен язык и этот человек может найти любую тему […]

Как пережить кризис среднего возраста: женская версия

Возрастной кризис — всегда подведение итогов. В этот момент любой человек (трехлетний малыш, бунтующий подросток или 35-летний взрослый) понимает, что не хочет жить дальше по тому же сценарию, что прежде. Он хочет что-то изменить — только не всегда понимает, что именно и как это сделать. Кризис среднего возраста (КСВ) — понятие условное. Для кого-то он […]