Позитивное мышление, или “manifesting” переоценено

Как и в других практиках, позитивное мышление тоже требует некоторые амулеты. Фото whateveryourdose.com

Когда австралийская писательница Ронда Берн опубликовала в 2006 году книгу “Тайна”, критики в основном посмеялись над ее идеями. И немудрено: Ронда считала, что все беды и весь успех зависит только от мыслей в нашей голове. И если думать только о хорошем, все свалится в наши руки просто так. 

Разумеется, эта идея сразу же разваливается, если начать ее препарировать: умирающие от рака люди страдают не потому, что мало думали о позитивных вещах. Но никому уже не было дела до фактов, книга “Тайна” продалась свыше 30 миллионов копий и породила бесчисленное число людей, заточенных исключительно на позитивное мышление. 

Успех весьма понятен, ведь Ронда предлагает очень простой путь к желаемому.

Она уверена, что нужно лишь сосредоточиться на цели и представить, что мы ее уже достигли.

Увидеть себя успешным, счастливым человеком. И тогда успех придет к нам сам. 

Спустя почти 20 лет эти мысли все еще актуальны, особенно в социальных сетях. На TikTok подростки делятся историями, как многократное повторение вслух желания заставило понравившегося парня наконец написать им первое сообщение. На YouTube выходят целые инструкции, как правильно визуализировать свое желание, а в Instargram нет нет, да всплывет пост, где блогер обещает $20 000 каждому, кто оставит комментарий со словом “Да”. Деньги просто поступят на карту, потому что человек позитивно мыслил. 

Именно в этом году позитивное мышление, или “manifesting” (“привлечение”), стало особенно популярно. С конца марта до середины июля запросы в Google взлетели на 669%, а мем “Заткнись, я позитивно мыслю” стал самым цитируемым. Почему так? Эксперты считают, что позитивное мышление, как и все тренды этого года (вроде увлечения домашней готовкой, хэнд мейдом, изучения танцев) дают людям иллюзию контроля над своей жизнью. Согласитесь, в период пандемии это особенно важно. 

Как правильно мыслить позитивно? 

Иногда хватает простого комментария под постом, чтобы привлечь успех и деньги. Фото Instagram

Позитивное мышление имеет тонну сложных правил, но соблюдать все от вас не требуют. Достаточно делать то, что считаете нужным. Одни говорят, что без “подключения к миру духовному” ничего не выйдет, поэтому нужна постоянная практика. Другие – что необходимо лишь написать свое желание на листочке и ждать. Правда, тут тоже мнения разнятся: кому-то хватит одного предложения, а кому-то нужно написать желание ровно 33 раза в течение трех дней. И обязательно в конце добавить фразу “все это сбудется ровно так, как я пожелал (а) или даже лучше”. Это чтобы Вселенная не смогла интерпретировать ваше желание как-то иначе, чем вы планируете. 

Еще существуют различные предметы или символы, связанные с позитивным мышлением.

Вроде цифр 1111 и 444, их еще называют “ангельскими”. Их отправляет Вселенная. Или амулета Назар, призванного защитить от сглаза. Причем покупать его не обязательно, ведь есть специальные эмоджи – просто отправьте его в чате и это вам зачтется. 

Все это напоминает идеи религии “нового века”, или Нью-эйдж. Это такая совокупность различных мистических течений и движений. Всех сторонников движения объединяет “великое преобразование”, наступление новой эпохи (New Age), которая должна прийти на смену современной культуре. К центральным мировоззренческим положениям Нью-эйдж относят идею “трансформации сознания человека”, а добиться этого можно благодаря йоге, массажу, психоделическим практикам, астральным полетам, заговорам, чтению мантр, гаданию, использованию кристаллов, маятников и других магических предметов.

Конечно, самому научиться всему достаточно сложно.

Поэтому можно обратиться к гуру, которые продадут вам кристаллы и свои уроки по позитивному мышлению.

Так, блогер “Жрица Света” в Instagram обучила уже 1800 человек на своих курсах за $79 в месяц. У нее же можно купить мастер-класс за $999, который поможет привлечь любовь, деньги и семейное счастье. Основная аудитория “Жрицы” – женщины. 

“Жрица Любви” продает мастер-классы по позитивному мышлению за $999. Фото Instagram

Чему же она обучает? На самом деле, ее курсы мало отличаются от обычной терапии у психолога. “Жрица” долго беседует с клиентом, пытаясь выяснить, почему он хочет именно то, что хочет. “Жрица” уверена, что как только человек приходит к своим истинным желаниям и начинает жить в согласии с собой, то у него начинает все получаться. 

“Это как с безумной бывшей девушкой, которая лезет из кожи, чтобы добиться расположения мужчины. А он ее игнорирует, потому что она слишком старается. Но стоит ей начать жить для себя, принять свои страхи и желания, расслабиться, так скажем, мужчина к ней вернется. Или найдется новый, еще лучше. Я учу своих клиентов именно такому мышлению”, – говорит “Жрица”. 

Что же касается материальных желаний, то тут достаточно “связаться” с Вселенной и подумать о себе в будущем, у которого этого желание уже сбылось.

Например, вы хотите машину. Но денег сейчас нет. В будущем у вас наверняка машина будет, поэтому с помощью особых практик вы сможете “выйти” на будущего себя и как бы заменить его. 

Так работает ли позитивное мышление? 

Некоторые желания нужно записывать несколько раз, чтобы точно сбылись. Фото twimg.com

Вы можете верить во что угодно, но у всего есть свои пределы. Одна из проблем позитивного мышления, с которой упорно бьются психологи – что эта идея совершенно забывает о людях, не способных на такое мышление из-за своих особенностей. Депрессии, тревоги и так далее. 

А еще это очень опасно. Зацикленность на своих мыслях может привести к тому, что у человека с обсессивно-компульсивным расстройством начнутся осложнения болезни. Или усугубится депрессия, потому что человек решит – “меня никто не любит, а раз я об этом постоянно думаю и мысли материальны, значит это правда”. То есть он будет уверен, что все относятся к нему враждебно, и будет винить только себя за негативное мышление, которое к этому и привело. 

Но предположим, что серьезных психических заболеваний у вас нет. И вы просто хотите настроить себя на получение кучи денег. Вот только и в этом случае позитивное мышление не поможет и даже сделает хуже. Существуют десятки исследований, доказывающих, что позитивное мышление заменяет нам реальную работу, делает самодовольными и мы перестаем прикладывать настоящие усилия для достижения цели. 

Чтобы избежать неудач и не отказываться от позитивного мышления в принципе, можно попробовать другую практику.

Ее предложила немецкий академик и профессор психологии Нью-Йоркского университета Габриэла Эттинген. 

“Не фокусируйтесь только на желании, но и на препятствиях на пути к нему. Как только вы знаете, что конкретно вас ждет, вы будете лучше подготовлены к сложностям. А если преграда непреодолима, то всегда можно желание подкорректировать или отложить на время. Так вы не станете укорять себя за недостаточно позитивное мышление и сможете направить энергию на то, что действительно важно”, – говорит Габриэла. 

Стоит ли волноваться о позитивном мышлении? 

“Жрица Любви” заменяет многим людям психолога. Фото Instagram

Пока нет.  Для большинства людей, практикующих такое мышление, это не больше чем шутка. Способ занять себя. На том же TikTok много блогеров, которые высмеивают эту практику, правда, потом им приходится объяснять подписчикам, что это была шутка. 

Люди по большей части мыслят рационально и даже самые наивные из нас понимают – нельзя чего-то добиться, просто сидя в кресле и визуализируя свои мечты. 

Возможно, стоит начать беспокоиться, когда позитивное мышление перейдет в коммерцию. Например, станет больше курсов, амулетов, футболок и кружек с надписями “я мыслю позитивно”.

 Можно посмотреть на историю той же теории заговора QAnon или даже астрологию. Сейчас в продаже можно найти огромное количество товаров с символикой QAnon (ее пока не запретили), а астрологический бизнес оценивается в $2,1 миллиарда. Это лишь дело времени, когда появится специальное приложение для визуализации желаний. Платное, разумеется. 

А пока позитивное мышление можно считать заменой терапии для тех, у кого не хватает средств на психолога. Главное – не переборщить. 

 

Еще на эту тему

Федеральный судья отменил ограничения Трампа на выдачу виз H-1B

Лучшие вакансии недели для русскоязычных в США – 30 ноября-6 декабря

Почему Мелания Трамп не оставила заметного “следа” как первая леди

Начинать новую жизнь в иммиграции сложно. “Рубик” облегчает этот путь. Наша цель – помочь иммигрантам достичь успеха в США. Для этого мы пишем статьи, снимаем видео, отвечаем на ваши вопросы, организовываем семинары, создаем среду общения без агрессии и осуждения в наших соцмедиа.

Над “Рубиком” работает более десяти человек, и у нас много затрат – зарплаты, хостинг и так далее. У нас нет внешних инвесторов со скрытыми мотивами. Проект основан и принадлежит журналисту и иммигрантке Катерине Пановой. “Рубик”  живет исключительно за счет рекламных доходов и поддержки аудитории.

Пожалуйста, поучаствуйте в нашей миссии помощи иммигрантам. Ваш взнос пойдет на подготовку материалов, которые помогут конкретным людям – найти работу, избежать депортации, распознать мошенников.

Поддержать Рубик
Заказать консультацию
Adblock
detector