Опять грипп! Встречаем незваного гостя

При гриппе лучше всего соблюдать постельный режим как минимум неделю. Фото promum.com.ua

Опять грипп! Вновь с первыми холодными днями нас накрывает волна за волной этого привычного, но непобедимого врага, который каждый год безнаказанно и настырно лезет в нашу жизнь, меняет наши планы и политические взгляды, отменяет вечеринки и отпуска, а на работе или в бизнесе создает завалы и авралы.

Мы так привыкли к нему, что перестали считать грипп таким уж опасным заболеванием, хотя сводки эпидемий часто напоминают сводки войны со списками погибших. Особенно, если это вирусы типа “А”, которые сейчас более известны под общим названием “Азиатские” или “Гонконгские”. Именно эти вирусы наиболее опасны, заразны и агрессивны – как по симптомам, так и по общему течению болезни.

Если у вас температура держится несколько дней и не сбивается жаропонижающими, если после того, как температура понизилась, остается упадок сил и слабость, если после легкого улучшения возникает вторичная или даже третичная инфекция – вас посетил один из этих вирусов, и лучше к его визиту приготовиться заранее, узнав о нем как можно больше, ведь кто предупрежден, тот вооружен.

Вирус, в отличие от бактерий, не лечится антибиотиками.

Вирус так мал и примитивен, что практически не живет самостоятельно. Он внедряется в клетку при помощи собственной ДНК, подключается к ядру клетки и, паразитируя, подчиняет клетку себе. В этом случае убить вирус, не убивая клетку, невозможно. Поэтому пить антибиотики на первом этапе болезни бесполезно и даже вредно. Антибиотики могут пригодиться, когда, что вполне возможно при нападении вирусов типа “А”, может развиться вторичная или третичная инфекции. Такие осложнения носят, как правило, бактериальный характер и уже поддаются лечению антибиотиками.

Обильное питье каждые 2-3 часа ускорит выздоровление. Фото zbp.ru

Вирусы делятся так быстро, захватывая все новые территории, что через 48 часов миллионы наших умирающих клеток по крови и лимфе растекутся по всему телу, распространяя новые миллионы вирусов, и таким образом уже через 72 часа захват всего нашего тела будет завершен. Одним из ярких симптомов, сопровождающих вирусные болезни, является ломота во всех мышцах и суставах, говорящая о полном захвате вирусами территории. Вот почему при наличии этого симптома лучше отказаться от антибиотиков и сосредоточиться на иммунной терапии и очистке организма от вирусов.

Обильное кисло-сладкое теплое питье каждые 2-3 часа поможет разжижить лимфу, уменьшить лимфостаз и усилить очищение крови от продуктов разложения отмерших клеток, отравляющих организм. При общей, развившейся в последнее время боязни сахара среди населения, принявшей уже форму паранойи, хочу заметить, что в этом случае сахар необходим, лучше в качестве меда.

Сахар ускоряет процесс усваивания биоактивных веществ в крови, повышая их эффективность в 2-3 раза.

Старинные бабушкины рецепты лечения тоже не стоит забывать: клюквенный морс, кисель или просто разбавленный теплый клюквенный сок в больших количествах помогает выводу вирусов из организма. Биофлавоноиды клюквы способны сделать наши слизистые оболочки как бы “скользкими” для вирусов и бактерий. Они не могут приклеиться к клеткам слизистых оболочек и таким образом останавливается их рост. Замечательно то, что клюква одинаково действует как против вирусов, так и против болезнетворных микробов. Чтобы помочь процессу выведения токсинов, принимают также энтеросорбенты, например активированный уголь три раза в день в течение нескольких дней.

Вирусы, особенно типа “А”, способны поражать клетки крови, в частности эритроциты, и клетки иммунной системы. Вот почему сразу после падения температуры человек еще несколько дней испытывает слабость. Это следствие недостатка кислорода, вызванного дефицитом эритроцитов в крови, из-за разрушения этих жизненно важных клеток крови вирусами гриппа. По сути грипп – это маленький СПИД, и относиться к его лечению нужно очень серьезно.

Постельный режим жизненно важен, и не 2-3 дня, а минимум неделю, пока иммунная система не начнет действовать и пока наша кровь не восстановится.

Придется запереть себя дома на несколько дней, не только для того, чтобы не заразить окружающих, но и чтобы не заразиться самому. Представьте, что происходит, когда человек, с отключенной по сути иммунной системой выходит в люди – это все равно что стоять под обстрелом в чистом поле.

Для быстрейшего восстановления иммунной системы и клеток крови добавьте в свой рацион интерфероны – белки иммунной защиты. Можно купить препараты, содержащие интерферон, а можно получить его с едой. Густой, долго проваренный куриный бульон и свиное сало издавна считались полезными при гриппе и простуде, и неслучайно – сегодня доказано, что оба продукта усиливают ответ иммунной системы и частично нейтрализуют вирусы гриппа.

Прививка вряд ли защитит вас от гриппа. Фото likar.info

Ударные дозы витамина “С” в сочетании с железом и цинком помогут поднять стремительно падающий уровень кислорода в крови. Сейчас продаются комплексы таких витаминов практически в любой аптеке. Простые правила применения таких комплексов: при покупке проверьте наличие этих трех компонентов в общей массе; не принимайте такие витамины натощак и не принимайте их вечно, одной или двух недель будет достаточно.

Вопрос, возникающий каждый год и достойный Принца датского: “Прививка! Делать или не делать?”. Проблема в том, что вирусы гриппа постоянно мутируют, и иммунитет, приобретенный к определенному типу вируса, не распространяется на другой, даже слегка измененный тип. Прививка же, как правило, строится на основе компьютерной статистической модели предполагаемой будущей эпидемии и на основе того вируса, который гулял в прошлом году. Вот почему прививки не так эффективны, как хотелось бы ученым и врачам. Но если вам лично прививка помогает и вызывает общий ответ иммунной системы, то, конечно, этим оружием лучше воспользоваться. Если же этого не происходит, значит не стоит повторять негативный опыт.

В одном случае прививка не поможет, а только ухудшит картину – если прививку делают вдогонку уходящей болезни.

Иногда доктора предлагают прививку людям, уже переболевшим гриппом. Эта практика опасна рецидивами, ведь изрядно разбитая в борьбе с вирусами армия клеток иммунной системы после только что перенесенной болезни будет подвергнута новому испытанию и новой атаке. Последние исследования доказали, что прививки, сделанные после перенесенной инфекции как минимум неэффективны.

Нельзя недооценивать степень поражения вирусом нашего организма. Недостаток кислорода в течение всей болезни истощает сердце. Разрушенная иммунная система полностью восстанавливается только через 3-6 месяцев, и никакие суперкомплексы витаминов не помогут ускорить этот процесс. Придется все-таки пересмотреть собственные нагрузки и рутинные занятия, особенно если они связаны и физическими перегрузками или стрессом. Укоротить походы в спортзал, отменить по возможности несущественные встречи или поездки, отложить на будущее ремонт дома или садовые работы. Дайте себе возможность выздороветь окончательно.

Препараты пустырника, валерианы, зверобоя не только обладают противовоспалительным эффектом, но и расслабляют нервное напряжение, позволяя иммунной системе сосредоточиться на борьбе за контроль над телом. Чай с этими травами и медом может помочь в длительный период реабилитации.

Припасы из кладовой природы – старое и веками проверенное оружие в борьбе за наше здоровье.

Грипп победим. Нужно только набраться терпения и дать своему организму шанс выиграть эту нелегкую битву. За века человечество накопило много рецептов борьбы за собственное здоровье. Боюсь, эта статья превратилась бы в книгу размером с хороший роман, если продолжать перечислять их один за другим.

Берегите себя и своих близких, и тогда незваные гости обойдут ваш дом стороной.

Начинать новую жизнь в иммиграции сложно - многому нужно учиться почти с нуля, а рядом далеко не всегда есть те, кто поможет и поддержит.

“Рубик” очень хочет помочь людям переехать и преуспеть в США. Мы публикуем сотни материалов в месяц. Всегда подробную и проверенную информацию.

Мы общаемся с иммиграционными адвокатами и экспертами, чтобы они бесплатно отвечали на ваши вопросы и помогали не наделать дорогостоящих ошибок. Мы помогаем соотечественникам, оказавшимся в тяжелых обстоятельствах, и жертвам домашнего насилия. И мы создаем среду общения без агрессии и осуждения, модерируя для вас группы в фейсбуке.

Над “Рубиком” работает более десяти человек, и у нас много затрат - зарплаты, хостинг, почта и так далее. Мы не хотим вводить платную подписку, чтобы не лишить нуждающихся людей доступа к информации.

Поэтому в некоторые месяцы нам очень сложно перекрыть расходы. У нас нет внешних инвесторов со скрытыми мотивами (которые взамен денег всегда хотят влиять на редакцию). Проект основан и принадлежит журналисту и иммигрантке Катерине Пановой и живет исключительно за счет рекламных доходов и поддержки аудитории.

Пожалуйста, поучаствуйте в нашем стремлении помочь иммигрантам, поддержав редакцию. Даже несколько долларов, которые вы бы потратили на кофе, помогут нам подготовить материал, который сохранит кому-то последние деньги и не позволит отдать их мошенникам.

Лана Финли
Автор |
Основатель компании натуральных кремов по уходу за кожей лица и тела