приложения

Улучшь себе настроение на работе, оказывается, очень легко. Если встать и походить несколько минут во время рабочего дня, можно уменьшить вялость и сонливость, стать более бодрыми и жизнерадостными. Самым эффективным это упражнение будет, если делать его примерно каждый час. Исследования BioMed Central показали, что такие короткие перерывы улучшают самочувствие более удачно, чем одна долгая пешая […]