Почему людям кажется, что им не хватает времени
Психологи из Нью-Йоркского университета знали, куда уходит свободное время большинства работающих людей. На конференции TED 2017 года они представили три графика, показывающие данные о том, как люди в 2007, 2015 и 2017 годах проводят средний рабочий день.
Графики показывают, что сон и работа занимают примерно две трети дня, независимо от года. Еще немного времени нужно для базовых потребностей, таких как купание и еда.
Но занятия людей в свободное время резко изменились за последние несколько лет. В 2007 году, гаджеты занимали всего лишь несколько минут нашего свободного времени. Теперь соотношение изменилось. Исследование показало, что практически все свободное время уходит на устройства с любого рода экранами.
Красное пространство — это все время, которое мы проводим за экранами. Крошечные желтые и белые поля – это то, «где происходит волшебство», говорит ведущий исследователь Адам Альтер. «Вот где живет человечность, и сейчас она находится в очень маленьком пространстве», — говорит он.
Альтер призвал переосмыслить свою привязанность к телефонам, ноутбукам и планшетам. Они могут связывать людей в географическом смысле, например, благодаря Skype, но они также приводят к отчуждению и чувству изоляции, говорит он. Альтер уверен, что можно найти здоровый баланс в использовании технологий.
