Мы не заметили, как стали проводить почти все время за экранами. Фото: framepool.com
Почему людям кажется, что им не хватает времени

Почему людям кажется, что им не хватает времени

Мы не заметили, как стали проводить почти все время за экранами. Фото: framepool.com
Мы не заметили, как стали проводить почти все время за экранами. Фото: framepool.com

Психологи из Нью-Йоркского университета знали, куда уходит свободное время большинства работающих людей. На конференции TED 2017 года они представили три графика, показывающие данные о том, как люди в 2007, 2015 и 2017 годах проводят средний рабочий день.

Графики показывают, что сон и работа занимают примерно две трети дня, независимо от года. Еще немного времени нужно для базовых потребностей, таких как купание и еда.

Но занятия людей в свободное время резко изменились за последние несколько лет. В 2007 году, гаджеты занимали всего лишь несколько минут нашего свободного времени. Теперь соотношение изменилось. Исследование показало, что практически все свободное время уходит на устройства с любого рода экранами.

На что люди тратят время в рабочий день: сон, работа+дорога, базовые потребности, личное время. Фото: businessinsider.com
На что люди тратят время в рабочий день: сон, работа+дорога, базовые потребности, личное время. Фото: businessinsider.com

Красное пространство — это все время, которое мы проводим за экранами. Крошечные желтые и белые поля – это то, «где происходит волшебство», говорит ведущий исследователь Адам Альтер. «Вот где живет человечность, и сейчас она находится в очень маленьком пространстве», — говорит он.

Альтер призвал переосмыслить свою привязанность к телефонам, ноутбукам и планшетам. Они могут связывать людей в географическом смысле, например, благодаря Skype, но они также приводят к отчуждению и чувству изоляции, говорит он. Альтер уверен, что можно найти здоровый баланс в использовании технологий.

Психологи из Нью-Йоркского университета знали, куда уходит свободное время большинства работающих людей. На конференции TED 2017 года они представили три графика, показывающие данные о том, как люди в 2007, 2015 и 2017 годах проводят средний рабочий день. Графики показывают, что сон и работа занимают примерно две трети дня, независимо от года. Еще немного времени нужно […]