Почему люди на самом деле ходят в тренажерный зал
Наталья Петржела проснулась в среду раньше обычного, быстро оделась и вышла на улицу. Пройдя всего пару кварталов, она увидела большую очередь и встала в самый ее конец. Жители Нью-Йорка могут стоять в очереди за чем угодно, но в то утро вся эта группа собралась в этом месте по одной причине: спустя месяцы карантина наконец открылся тренажерный зал.
В зал пускали только ограниченное число клиентов, поэтому кто-то встал в очередь еще в 5 утра, чтобы точно попасть на тренировку. В том числе и Наталья, которая до того, как стать профессором в частном исследовательском университете, работала инструктором в тренажерном зале.
“Когда я вошла в зал, парень за стойкой просиял улыбкой и сказал, что без меня открытие не состоялось бы. Дежурная, конечно, фраза, но я в нее поверила. Потому что точно знала: мы все безумно рады, что можем вернуться к прежней жизни. Или хотя бы вернуть часть знакомых нам ритуалов”, — говорит Наталья.
Казалось бы, люди за время карантина должны были соскучиться не по тяжелым физическим нагрузкам, которые можно получить и дома, а по барам и ресторанам. Ведь именно их открытия все так ждали. Но тренажерные залы тоже получили свою долю внимания от преданных клиентов. И пытались хоть как-то приспособиться к новым условиям, чтобы дать людям то, что у них отобрали.
Так, кто-то вынес весь спортивный инвентарь на улицу и проводил занятия на свежем воздухе. Йогой можно было заняться в парках.
В Нью-Джерси и Калифорнии некоторые тренажерные залы вообще проигнорировали карантин — и двери не закрывали.
Из-за чего получили в результате несколько случаев заражения коронавирусом. Другие залы играли в шпионов и тайно пускали внутрь только постоянных клиентов, которые умеют хранить секреты.
Так откуда же такая очередь в тренажерный зал? Почему нельзя выходить на пробежку или заниматься онлайн? Может, дело не в физических упражнениях?
Спорт как часть американской культуры
За последние 70 лет занятия спортом пережили несколько изменений: из повседневной необходимости они сначала стали развлечением для состоятельных людей, а потом закрепились как основа самоидентификации людей. Фитнес стал ответом на увлечение американцами автомобилями, или, как говорит пионер фитнеса Бонни Прадден, “тиранию колеса”. Американцы, выползая из колясок, тут же пересаживались сначала в школьный автобус, а потом в собственный автомобиль. Они забыли, что такое прогулки — и это дало свои результаты.
В 50-х и 60-х годах американцы стали проявлять заметный интерес к спорту как способу улучшить свою физическую форму.
“Физические упражнения стали важны, потому что люди поняли — они не хотят умереть в молодом возрасте от сердечного приступа”, — пишет Шелли Маккензи, автор книги о зарождении фитнеса в Америке «Getting Physical: The Rise of Fitness Culture in America».
Спрос на спортивные упражнения породил и множество предложений. Появилось телевизионное шоу о фитнесе Джека Лалэйна, диетолога и пропагандиста здорового образа жизни. Он стал прародителем таких икон фитнеса, как Ричард Симмонс и Джейн Фонда. Они выпускали видеопрограммы, которые были безумно популярны.
Со временем фитнес из домашних тренировок перешел в общественное пространство. Стали популярны йога, легкая атлетика, пробежки.
Спортзалы тоже получили свой кусочек от этого пирога. И каждый пытался выделиться, чтобы “поймать” свою аудиторию. Так, недорогая сеть Planet Fitness ориентирована на людей без опыта: тренировки легкие, а раз в месяц члены клуба приглашаются на вечер пиццы. А вот люксовая сеть Equinox предлагает клиентам не только лучшие тренажерные залы, но еще и разные процедуры по уходу за кожей.
Но все спортзалы, от дешевых до самых дорогих, выполняют одну единственную роль: дают людям ощущение, что они все делают правильно. Что заботятся о своем ментальном и физическом здоровье, а это делает их “добродетельными” в глазах окружающих.
Трудолюбие напоказ
Очень трудно достичь идеальной физической формы. Но люди, которые ходят в тренажерный зал, этого и не хотят. Им лишь нужно показать, что они идут к этой форме и не сдаются, потому что трудолюбивы и настойчивы. И особенно важно, чтобы рядом были те, кто разделяет схожие интересы.
“Мы живем в мире, где очень ценится трудолюбие. Спорт — один из способов доказать другим, что мы готовы к самосовершенствованию и не боимся трудностей”, — говорит Наталья Петржела.
Но все эти труды никто не оценит во время онлайн-занятий. Поэтому людям, для которых поход на фитнес три раза в неделю стал уже ритуалом, было особенно тяжело на карантине.
В спортзале они демонстрировали, как хорошо контролируют свою жизнь. И сами в это верили.
А с приходом кризиса клиенты тренажерных залов потеряли и этот контроль.
“Для некоторых людей онлайн-занятия не дают того ощущения самореализации, как обычные тренажерные залы. Потому что, доказывая что-то другим, мы тоже начинаем в это верить. Что мы трудолюбивы, заботимся о своем здоровье, контролируем свою жизнь. В один миг это все исчезло”, — говорит Марк Стерн, историк из Университета Бентли.
Еще одна причина такой тоски по спортзалам — отсутствие отдыха от семьи. Занятия фитнесом позволяли людям хотя бы на час в день уйти от домашних забот и сделать что-то для себя. С карантином они это потеряли.
Ну а самое главное — это общение. Обычно в тренажерных залах заводятся поверхностные знакомства, “друзья на час”, которых, как оказалось, очень не хватает, если вдруг они исчезают из жизни. И да, можно и дальше заниматься по видеоурокам на YouTube, но ни один экранный инструктор не одарит вас той улыбкой, как ваш знакомый по спортзалу. И по этой улыбке люди скучают больше всего.
