8 способов улучшить отношения в новом году
Отношения в иммиграции ждут сложные испытания. Однако их можно преодолеть, особенно если задумываться над своими действиями и соблюдать несколько универсальных правил, которые помогут сделать совместную жизнь легче и приятнее.
Журналисты The New York Times собрали лучшие советы психологов за 2017 год о том, как сделать отношения лучше:
Отложите телефон
“Сигарету и объятия после секса быстро заменили соцсети, – говорит Гиллиан Маккаллум, исполнительный директор сайта Drawing Down the Moon Matchmaking. – Мужчины и женщины достают свои телефоны и купаются в сиянии экрана, а не в приятных чувствах после занятий любовью”.
Высыпайтесь
Из-за усталости вы можете стать раздражительными и враждебно настроенными к партнеру. Недосыпание также вредит физическому здоровью.
Узнайте больше о потребностях партнера
В The New York Times предлагают пройти тест о том, какие вы в отношениях.
Серьезно поговорите, прежде чем съезжаться
Совместное проживание далеко от свадьбы, но это серьезный шаг, связанный с юридическими, финансовыми и эмоциональными вопросами.
Не удовлетворены сексуальной жизнью? Захватите календарь
Некоторые психологи советуют вместе запланировать секс, чтобы совместить ваши желания.
Иногда можно открыться новому
Сьюзан Доминус опросила более 50 членов немоногамных пар, чтобы выяснить, является ли открытый брак счастливым. Читайте ее интервью по этой ссылке.
Учитесь строить отношения
Идеальных отношений не бывает. Это всегда обязательства, компромисс, прощение и большие усилия. Эта статья поможет узнать больше о том, как добиться гармонии с партнером.
Держитесь за руки
Это проверенная техника, которая не требует времени, усилий и даже сотрудничества со стороны вашего партнера. «Это не обеспечит длительный брак, но, безусловно, может улучшить ситуацию», – сказала психолог Эли Финкель.
Больше об отношениях читайте в блоге профессионального психолога Юлии Синаревой на “Рубике”.
