Новая жизнь со смертельным диагнозом: иммигрантка с раком 4-й стадии стала коучем для онкобольных

Это работает! Врачи ей сказали: осталось полтора месяца. А она назло медицинским прогнозам наслаждается жизнью уже два года. 51-летняя онкобольная иммигрантка из Беларуси создала авторскую методику выживания в критических условиях. Она научилась держать себя в боевой форме, и помогает другим начать новую жизнь после получения смертельного диагноза. За что она благодарна раку, и как ей удается жить полноценной жизнью? Своими тайнами эта удивительная женщина поделилась с читателями «Рубика».

Иммигрантка с жизнеутверждающим именем Вера 4 года живет в США. Из них 2 года – с диагнозом «анальный рак 4-й стадии». Она прошла путь от человека на инвалидном кресле, страдающего от боли, до человека, который нашел свое призвание и помогает другим справиться с гнетом смертельной болезни.

«Самое главное понять, что ответственность на тебе. И что бы ты ни делал – за результат ты берешь ответственность на себя. А делать можно много чего. Как и не делать – много чего», — говорит Вера.

Иммигрантка это поняла уже в зрелом возрасте, получив диагноз «рак». Тогда она полностью изменила свою жизнь, нашла новые смыслы, завела аккаунт в Инстаграм и стала работать с людьми, которые как правило растеряны и не знают, как жить дальше.

«Моя основная идея или миссия сейчас – снять демонизацию с этого диагноза. Почему люди не хотят об этом говорить или это обсуждать? Потому что они видят встречный ужас в глазах людей. Первое, что ты видишь в чужих глазах: «Какой кошмар», а второе: «Хорошо, что это не со мной». И я этих всех людей понимаю».

На ее коуч-сессиях есть люди, которые не больны онкологией. Например, люди, которые очень тяжело переживают не болезнь, а вызовы иммиграции. Вера видит, что иногда им даже тяжелее, чем людям с диагнозом. Потому что человек с диагнозом знает своего врага в лицо и по имени. А человек, который приехал и не может пока наладить свою жизнь – он чувствует себя один против всего мира… И никто не понимает его боль. И она работает с ними, чтобы помочь построить новую жизнь в новой стране.

Вывод, к которому пришла Вера: у каждого из нас свой рак. Рак – это то переживание, с которым мы не можем справиться.

Иммиграция накануне пандемии

Вера Данилова – дипломированный юрист, этой профессии она отдала 20 лет жизни. А также у нее образование социального психолога.

Второе образование она получила еще в Беларуси. И не потому, что мечтала о карьере психолога. Вера участвовала в социальном проекте по работе с детьми-сиротами как волонтер, а директор дома-интерната отказался пускать волонтеров без педагогического или психологического образования. Тогда Вера поступила в магистратуру по социальной психологии. Защищать диплом она должна была в январе 2020 года, тогда она уже была в США.

Вера приехала в Америку 4 года назад, в декабре, прямо накануне пандемии.

«Мы приехали в Нью-Джерси. И сразу все закрылось. Оказались в новом месте, запертые в квартире, в новой жизни, в которой мы не понимали, как жить и что делать. И это было первое потрясение от переезда», — вспоминает она.

После нескольких месяцев изоляции, Вера вышла на работу, о которой можно было только мечтать иммигранту. И почти сразу получила диагноз: рак четвертой стадии.

«Скажу честно, с этого момента начинается отсчет моей новой жизни, которая началась здесь в декабре 2021 года», — говорит она.

Смертельный диагноз в США

Диагноз не могли поставить полгода. Она просто чувствовала боли в ноге. Врачи выписали стероиды. Но боль не проходила, а понемногу усиливалась.

«Обидно, что в стране с таким высоким уровнем медицины не всегда можно получить диагноз. Врачи каждый лечил свое, находили симптомы разных диагнозов… Они меня лечат, а мне все хуже и хуже. И я уже понимала, что это не то. Но что это такая запущенная стадия рака я конечно представить не могла», — вспоминает иммигрантка.

Помог случай и русскоговорящий врач, который оказался небезразличным к ее состоянию. Врач отправил на МРТ, а на следующий день перезвонил, сказал о своих подозрениях и отправил в лучший онкоцентр на Манхэттане.

Через 2 недели Вера смогла туда попасть: были очереди. Диагноз не был шоком, Вера 2 месяца жила с непрекращающимися болями. Она даже обрадовалась, когда наконец нашли причину ее болей.

Она помнит то скорбное выражение лица врачей, когда они озвучивали ей прогнозы «1,5 месяца». Вере такой прогнозе не понравился, она согласилась на прогноз до 5 лет. И живет с этим уже почти 2 года, насмехаясь над скорбными прогнозами.

«Это средние показатели. Это как зарплата: у кого-то миллион, у кого-то 30 тысяч, а среднее – 120 тысяч по стране. Это статистика. Вы имеете право не принимать ее на свой счет».

Вера расценила болезнь так: ее тело ее предало в самый неподходящий момент: в новой стране, в новой ситуации. Ей стало страшно только от одного: умереть, так и не поняв, что она любит, а что нет, как она себя ведет в какой-то ситуации. И она решила, что нужно себя изучить получше.

Планирование жизни с диагнозом

Что делает человек, получая смертельный диагноз? Как правило, впадает в уныние. Но только не Вера. Она с деловым подходом юриста тут же взялась приводить личные дела в порядок.

«Я сразу села и подумала: допустим, это диагноз, и он смертелен. В случае моей смерти – что происходит? И я расписала, как и что я хочу сделать. И это у меня была как работа юриста: первый шаг – вот это сделали, этим подкрепили. Хорошо. Следующий шаг. И этими шагами, которые я себе ставила, мне было очень легко оперировать, потому что я приходила к врачу не растерянная… У меня было состояние «делать что-то». Умереть я всегда успею, тут никаких усилий прикладывать не надо. А вот чтобы подготовиться ко всему – усилия нужны, поэтому я берегла свои силы на важные вещи», — говорит она.

Составление планов, структурирование – ее сильная сторона со времен студенчества. Поэтому Вера со всей деловой хваткой села за составление плана.

«Я все расписала: что зависит от меня, что не зависит от меня, что зависит от врачей, что не зависит от врачей, что я понимаю и что не понимаю. У меня целые таблицы были… Это позволяет держать контроль».

Принятие болезни и себя

Коуч считает, что очень важна взрослая позиция к болезни. Больные говорят, что приняли болезнь, но не понимают, как вернуться в прежнее состояние комфорта. Им важно не вернуться назад, а адаптироваться к новой реальности.

«Это как радиация. Ты ее не пощупаешь, но знаешь, что опасно. У многих же рак даже не болит. Это мне так повезло, что он задел нерв, и это позволило сосредоточиться и все-таки найти. Потому что если бы он не задел этот нерв, то, возможно, мы бы с вами сейчас и не разговаривали», — говорит Вера.

Вера рассказывает, что общалась с мужчиной, который 17 лет живет с раком в позитивном расположении духа. Он работает с психологом и коучем, и очень доволен тем фактом, что планирует свою жизнь.

«Я – это не мой диагноз, болезнь – это только часть меня. А поскольку никто не знает, сколько нам отмеряно на часах времени во Вселенной, мне нравится, что я все равно планирую свою жизнь с теми ограничениями, которые у меня есть из-за диагноза. И, мне кажется, вот в этом и есть ответ. Диагноз есть. У нас есть занятия и лечение. Но у нас есть еще и жизнь. И не надо про нее забывать. Рядом есть люди, которые нас любят. У нас есть какие-то хобби, у нас есть интересы. И часто люди перечеркивают эту свою жизнь и сосредотачиваются на диагнозе. Но, как учит коучинг, где фокус внимания – там и результат. И на что ты обращаешь внимание: на болезнь или на процесс выздоровления?».

Клиенты от нее не уходят здоровыми, но они уходят с пониманием, что им делать дальше.

За что Вера благодарна своему смертельному диагнозу

Вера подчеркивает, что любое событие – это свершившийся факт, а мы уже наделяем его понятиями хорошо или плохо. Понятно, что от рака люди страдают и уходят из жизни. Но от болезней сердца людей умирает больше.

«Мы встретились с моим предназначением». Именно так Вера и относится к занятию коучингом.

«Благодарность и любовь – это разные вещи. Я не люблю этот диагноз, но я благодарна. Начиная от того, что он дал мне фигуру моей мечты, за которую я сражалась 50 лет, а тут раз – и 20 килограмм слетело. Боже мой, я в такой форме не была ни в 20, ни в 30 лет. Он мне дал возможность по-другому посмотреть на отношения в моей семье и увидеть красоту моей семьи и душевную красоту моих детей, какие они выросли прекрасные взрослые люди. Это мне дало возможность посмотреть по-другому на наши взаимоотношения с мужем и относиться более бережно. И, скажу честно, этот диагноз дал мне «позднее взросление», когда тебе надо принять ответственность за свое здоровье, за свое поведение, за свое питание», — размышляет онкобольная.

В жизни мы живем как бы 2 программы. Пока ты молодой, не знаешь жизнь, ты живешь по программе, заложенной обществом, семьей. А получив такой удар в зрелом возрасте, начинаешь задумываться, а насколько эта программа соответствует тому, что хочу я?

«Для меня было открытием, что самым строгим цензором и запретителем в моей жизни была лично я. Я не давала себе делать то, что мне нравится, не давала раскрыться своему какому-то потенциалу, потому что мне казалось, что это неуместно, а что подумают люди. Один из плюсов диагноза – тебе все равно, что подумают люди, потому что ты не знаешь, сколько тебе осталось. Поэтому я поняла, что если не сейчас, то когда? Если ты хочешь что-то делать – у тебя есть только сегодня», — говорит женщина.

Поэтому она пошла учиться, завела Инстаграм, открыла практику.

Коучинг для больных раком: что это такое

«Если хочешь вылечить тело – начинай с головы. А хочешь вылечить голову – начинай с тела», — решила Вера и пошла к психологу.

Наша героиня говорит, что коучинг – это больше про будущее. Поэтому она поняла, что работы с психологом и разборов прошлого ей мало – пошла в работу с коучем. И коуч посоветовала поучиться и самой помогать людям.

Вера любит учиться, поэтому уже с диагнозом она закончила Академию коучинга.

Первым клиентам она помогала стихийно, много общаясь в специальных группах для онкопациентов в социальных сетях, где обмениваются опытом и эмоциями.

«Я вижу, какие люди потерянные, не знают, с чего начинать, что делать. Но просто выходить и давать советы я тоже не могу, потому что это огромная ответственность. А коучинг – это такой процесс, когда ты создаешь атмосферу, когда раскрывается внутренний потенциал человека. И он сам понимает, как ему лучше действовать, в каком направлении двигаться»

Как работает коуч Вера

Своей авторской методикой Вера Данилова делится на коуч-сессиях. Перед началом работы она всегда встречается с клиентами, чтобы познакомиться.

Дальше начинается работа на коуч-сессиях – индивидуальных и групповых. Индивидуальные сессии проходят по согласованному заранее графику, групповые намечаются на январь.

«Это не волшебная таблетка. Придется работать. Я вас во время сессии не излечу. Вся основная работа – это смена своего восприятия, адаптация к своим новым условиям, и выработка плана и действий, которые вы будете совершать в своей ежедневной жизни, чтобы чувствовать себя лучше, увереннее, и жить полной жизнью, несмотря на ограничения диагноза, который у нас есть. Это работа, которая вам принесет встречу с истинным собой. Вы не вылечитесь. Но у меня есть инструменты и опыт, чтобы ваша жизнь заиграла другими красками, чтобы вы из своих лимонов смогли сделать самый вкусный лимонад в своей жизни», — говорит она.

Есть люди, которые не готовы обсуждать свое состояние или свой диагноз даже в кругу таких же людей. Или у человека такое психологическое состояние, когда он не может подстроиться под группу. Тогда Вера работает индивидуально.

Но женщина считает, что более эффективно проходят занятия в небольших группах. На таких сессиях люди раскрываются, становятся как одна семья, в одной лодке. Они обмениваются своими эмоциями, страхами, победами и приобретениями на этом сложном пути.

«Мы друг об друга лечимся. Мы слушаем истории, вопросы, которые задают другому человеку, но мы внутри начинаем на них отвечать. Поэтому в группе проходит очень серьезная и глубокая работа».

Ее клиенты в том числе пишут письма своему диагнозу (это мягкая форма принятия), выливая все, что внутри, и зачитывают их вслух. Вера говорит, что после 5 сеансов групповой работы, все эти письма — с благодарностью.

У Веры также есть программа, которая включает смесь коучинга и наставничества на месяца или немного больше. Туда входит работа в группе и индивидуальные сессии. Коуч дает задания между сессиями. Клиент заводит рабочую тетрадь, где записывает победы, планы и так далее.

Расценки на коуч-сессии Веры Даниловой

Новый год и новую жизнь принято начинать с чистого листа – вы можете успеть записаться на коуч-сессии по приятным праздничным ценам.

• Ознакомительная встреча бесплатная, на ней клиенты могут понять, подходит ли им методика коуча. Вы можете записаться, и Вера свяжется с вами в течение 24 –х часов.

До Старого Нового года, до 15 января, действуют праздничные расценки:

• Индивидуальная сессия сейчас стоит $50,
• Работа в маленькой группе – $200 за 5 сессий.
• Наставничество на 3 месяца — $1200.

С 15 января цена индивидуальной сессии поднимается до $80, остальные расценки – также повышаются пропорционально.

Контакты Веры и запись на коуч сессии:  https://taplink.cc/vera.danilava
Инстаграм Веры: https://www.instagram.com/varadeo/

«Я точно знаю, что рак – это не конец, это начало нового старта», — говорит иммигрантка. Пройдите ваш новый старт с Верой — человеком, который идет по этому пути уже 2 года.

Видео интервью основательницы «Рубика» Кати Пановой с Верой Даниловой можно посмотреть на нашем ютуб-канале тут.