Юлия Синарёва

Юлия Синарёва Психолог, семейный терапевт

Психолог, семейный терапевт, расстановщик, автор книг "семейная пара: вместе или рядом" и "Любовь ушла, жизнь продолжается". Много консультирует по скайпу, проводит психологические мастер-классы и системные расстановки во многих городах США и Канады, продолжает активно писать, собирает материал для книги по психологии иммиграции.

Юлия Синарёва отвечает на вопросы
Адаптация к жизни в США

Как адаптироваться к жизни в США после гораздо (в разы!) более успешной жизни в России.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Главных мотивов здесь два, как мне видится: иерархия приоритетов и цена, которую приходится платить за то, что выбираешь. В описанном вами случае - конфликт между тем, что вы называете "успешной жизнью" и любовью (замужеством). Если вы не можете думать о возвращении в Москву, потому что не готовы платить за это разводом - значит, вы выбираете… Читать далее
Друзья в иммиграции

Насколько важны друзья для психологического здоровья в иммиграции?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Если честно, я не думаю, что друзья - это "обязаловка". Это тот вид свободно выбранных отношений, в которые мы вступаем, когда хотим обменяться какими-то ресурсами именно с этим человеком. Тут нет безусловной любви (хотя привязанность к человеку вполне себе может быть). Тут есть условия - почему мы этого человека выделили из толпы, чем он нам… Читать далее
Изменения в отношениях супругов после иммиграции

Сильно ли изменятся отношения супругов после иммиграции?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Здесь нет единственно верных сценариев, но есть некие закономерные тенденции. Если отношения в паре и на Родине уже осложнились, (накопились взаимные претензии, недовольства, часто ругаются люди - и ни к какому решению эти ссоры не приводят), то иммиграция, как правило, только усугубляет этот процесс. На первое время - да, может и сплотить, и отвлечь, и… Читать далее
Как научить человека самому принимать решения

Как научить ( направить) человека принимать решение и делать конкретный выбор? Человек все время переносить право выбора на других, предлагает «Выбери сама», «Как тебе удобно», «Смотри сам как будет лучше»! И очень избегает конкретных ответов «ДА» или «НЕТ», заменяя их «Возможно», «Наверно», «Не знаю». Буду очень признательна за советы!

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
То, что вы описываете, очень похоже либо на общую неуверенность в себе, либо на то, что он не чувствует себя именно рядом с вами настолько в безопасности, чтобы ясно и недвусмысленно выражать свое мнение. Боится ошибиться, боится вас обидеть, боится вас разочаровать. Это именно то, как вы это описали - человек не готов взять на… Читать далее
Муж не обращает внимания

Мой муж любит себя вести в компании так, чтобы всем друзьям уделить внимание, особенно женской половине, повеселить, поухаживать за столом за дамами, и обязательно сделать комплименты. Зачастую, забывая о том, что рядом есть жена, которая тоже хотела бы внимания и ухаживаний со стороны мужа.  Мы вместе уже давно, больше 15 лет. Раньше он таким не был. Всегда красиво ухаживал за мной в любой компании. Я не могу понять, что происходит и что делать.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Ситуация ваша, к сожалению, довольно распространенная... С годами прожитой жизни наступает то, что называется "привыканием". Свою женщину больше не надо завоевывать - она всегда под боком. Перед ней уже не надо красоваться или ухаживать за ней - ее признание в своей уникальности, избранности (эксклюзивности) мужчина уже получил. Цель достигнута... А навыки завоевания - остались... и… Читать далее
Обида на друга по переписке

Я можно сказать представитель «сетевой молодежи», все мои реальные контакты друзья/отношения/коллеги они всегда связаны именно с сетевыми контактами как (аська, скайп, ФБ, ВК). и иногда случается что человек тебе причинил серьезную боль и у тебя обида злость и т.п. и хотя в реальной жизни вы уже не общаетесь или избегаете друг друга, сетевой контакт остается и вот этот сетевой контакт «горит зелененьким», маячит у тебя перед глазами и ты снова и снова переживаешь эти эмоции злость/обида и т.д. так вот вопрос  правильнее удалять подобные раздражающие элементы «Нету человека нет проблемы»?.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Я лично не разделяю точку зрения, что виртуальные контакты - нереальные. Такие же реальные, и - да, также могут и радовать, и приносить боль. Просто способы общения изменились, а суть никуда не делась. Мы - люди, и мы зависимы от обратной связи, от других людей и их реакций на нас... Как выходить из конфликтных ситуаций… Читать далее
Плохие сны об иммиграции

Мне очень часто снятся сны, что уехала домой и не могу вернутся назад в штаты к любимому. И очень неприятное чувство после таких снов остаётся. Вроде понимаю что все у нас в порядке, документы есть, летаю туда сюда, а сны все равно такие приходят. Как от них избавится?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Такие сны - отголоски вашей былой тревоги - и, как ни парадоксально, подтверждение вашей привязанности к "любимому" )) Какая-то часть вас все еще боится его потерять, разлучиться с ним. И предупреждает вас об этом через ваши сны. Не уверена, что от снов можно "избавиться". Но можно смотреть на них как на месседж о том, как… Читать далее
Постоянные страхи после переезда

После переезда меня мучают страхи. Абсолютно обычных вещей — поездка в транспорте в незнакомый район, остаться одной дома и так далее. Раньше такого не было. Это нормально? И как с этим бороться?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
То, что с вами происходит - это "нормально" и предсказуемо, да )) в иммиграции мы получаем одновременно столько кардинальных изменений "в одном пакете", что сам по себе стресс новизны порой становится очень большим испытанием и для организма, и для психики. Почти любая задача вдруг превращается в проблему, потому что вы "не знаете правил игры". Несомненно,… Читать далее
Потеря интереса у мужа

Мы с мужем вместе более 10 лет. Отношения начинались очень романтично и страстно, любовь была покруче чем в кино. Теперь у нас двое маленьких детей, и все наши разговоры только о них либо о бытовухе. Когда я пытаюсь создавать условия чтобы нам с ним поговорить просто по душам как муж и жена, он либо игнорирует меня уходя от такого общения в прямом смысле слова, либо все переводит снова на детей, в которых души не чает.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
очень сочувствую, что ваша супружеская жизнь перестала вас радовать. Слышала такие вот жалобы на "вынужденное сосуществование" много раз - и от мужчин, и от женщин. И если мужчина из этой обидной ситуации часто может уйти, например, в работу, то у женщины часто такой возможности нет. Она может быть домохозяйкой или нет - это неважно. Просто для… Читать далее
Работа психологом в США

Можно ли работать в США психологом с Российским образованием и насколько это сложно? (Например у медиков требуется полное переобучение в американском в вузе и очень сложный экзамен для получения лицензии)

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
С профессиональным статусом мне повезло - университет, который я заканчивала, считается признанным мировыми стандартами, и при эвалюации мне просто подтвердили мою мАстерскую квалификацию (полное высшее образование), и доучиваться мне не пришлось. Но точно знаю, что далеко не все вузы пост-советского пространства котируются также высоко. Кому-то засчитывают только степень бакалавра (за те же 5 лет обучения,… Читать далее
Развод

Добрый день, Юлия!
Я вышла замуж в 2014 году за гражданина Америки, в мае 2015 года я уехала в Россию и из-за непонятного отношения мужа не вернулась к нему , находясь там, я не развивалась была просто женой , 2 года он не разводится со мной — только обещает, объясняя это тем, что очень занят. Из-за непонятного состояния в Америке я заболела в России — муж не поддержал меня ни материально , ни морально, поэтому не видела смысла возвращаться. Летом он снова стал общаться и попросил встретится, поговорить и, возможно вернуть все — я дала нам шанс , но недавно он отправил сообщение, попросив адрес для того, чтобы отправить развод .
Мне обидно и непонятно его поведение.
Я не могу начать новую жизнь, постоянно думаю правильно ли я поступила и почему он ведет себя так или иначе .
Не понимаю ситуацию , я выходила замуж именно думая что буду счастлива, Америка меня не очень волновала , но сейчас я скучаю именно по Америке и мне обидно , что я осталась ни с чем и потеряла столько времени и до сих пор в неопределенности .
Ка мне быть ? Спасибо огромное

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Ситуация выглядит неоднозначной, да - причем, как со стороны мужа, так и вашей... Вы уехали в Россию, потому что не были довольны тем, как вам жилось с мужем. Вы уехали просто повидать родных - или пытались заставить его понять, как ему без вас плохо? Вы намеревались вернуться - или хотели дать ему понять, что вас… Читать далее
Развод и спокойствие ребенка

Как помочь мужу пережить развод родителей?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Мне кажется, развод не может быть спокойным - даже если все уже, казалось бы, давно отболело, даже если пытаются расстаться по-хорошему и по-взрослому... это все равно обманутые ожидания и пошатнувшаяся реальность. И чтобы ее принять, требуется много времени и сил. Если в "идеальной паре" через 27 лет верной совместной жизни вдруг появляется любовница и ее,… Читать далее
Разница в менталитете пары разных национальностей

Подскажите, если ли какие-то более-менее универсальные проблемы у «международных» пар (муж — американец, жена — русская), с которыми они могут столкнуться через какое-то время совместной жизни (разные менталитеты, культуры, язык и т. д.).

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Очень многие интернациональные пары живут в мире и согласии, (или их проблемы не имеют отношения к разнице в менталитете) Я могу только поделиться тем, с чем я сталкивалась здесь в своей практике. 1. Разница в ожиданиях - когда мужчина, например, ждет от женщины, что она будет хозяюшкой и во всем его слушаться, а у нее за… Читать далее
Сроки рассмотрения дел по убежищу

Сколько лет суд может рассматривать дело по политическому убежищу, перенося заседания по различным причинам, от человека (того чью судьбу суд решает) не зависящими?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Сейчас в иммиграционных судах на рассмотрении более 680,000 дел, и начиная с 2008 года их количество только растёт. Иммиграционная судебная система предусматривает около 350 судей в 60 судах. Судьи рассматривают в среднем 678 дел в год. Это объясняет долгие задержки с рассмотрением дел. Даже несмотря на то что судьи должны решать дела как можно быстрее,… Читать далее
Страх переезда в США

Выиграли гринкарту, боюсь переезда в США по несколько причин,
1. Бросать все тут стабильное и бежать за мечтой и только.
2. Боюсь лететь на самолёте в дальные края.
3. Чувствую себя зомби, потому что не могу рисковать.
Что делать ? Где найти золотую середину.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Вот это тоже очень типичная ситуация. "Выиграли гринкарту - и оказались не готовы к кардинальным изменениям"... И, конечно, тут нет готовых рецептов, как найти золотую середину - потому что "золотая середина" географически будет находиться где-то в Атлантическом океане ;) Здесь решение у каждого свое - решаться или не решаться платить ту цену за переезд, которую неизбежно придется заплатить...… Читать далее
Усиленный контроль за детьми

Здравствуйте, Юля! Спасибо за возможность задать вопрос. Меня беспокоит, что я контролирую дочь, которой 16 лет. А именно, каждый день отключаю интернет в 10-11 вечера, так как мне кажется что она мало спит. У меня нет повода волноваться за неё, хорошие оценки, дополнительные занятия, хорошие подруги. Не могу ничего с собой поделать и контролирую ее постоянно, сделала ли уроки, легла ли пораньше, иногда доходит до слез с ее стороны. Раньше когда жили возле мамы, папы было легче, так как они принимали тоже участие в ее жизни. Сейчас чувство, что я могу что-то упустить. Папа сильно контролировал меня в детстве и особенно в подростковом возрасте. Я часто конфликтовала с ним из-за этого, сейчас же вижу что пересняла его тип поведения. Подскажите, как остановится, найти свою линию поведения и быть мудрее. Спасибо большое!

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Здравствуйте! Как это приятно, когда приходят вопросы от родителей, которые беспокоятся не о послушании, дисциплине или "усилении контроля" (как беспокоились когда-то наши родители), а о том, чтобы из-за этой дисциплины не пострадал контакт с ребенком! Ведь этого веяния совсем недавно еще не было. Если что-то шло не так - родители априори считали себя правыми, а… Читать далее
Чувство вины после иммиграции

Как справится с чувством вины в иммиграции к тем, кто остался в родной стране?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Вы даже не представляете себе, как же часто звучит этот вопрос в иммиграции... Спасибо, что задали его. Этот ракурс очень хорошо виден в расстановках (мотодике, которой я занимаюсь). И очень часто оказывается, что очень многие наши жизненные выборы - в том числе и не самые выгодные для самих себя - мы делаем вовсе не "самостоятельно… Читать далее