Юлия Синарёва

Юлия Синарёва Психолог, семейный терапевт

Психолог, семейный терапевт, расстановщик, автор книг "семейная пара: вместе или рядом" и "Любовь ушла, жизнь продолжается". Много консультирует по скайпу, проводит психологические мастер-классы и системные расстановки во многих городах США и Канады, продолжает активно писать, собирает материал для книги по психологии иммиграции.

Юлия Синарёва отвечает на вопросы
Адаптация к жизни в США

Как адаптироваться к жизни в США после гораздо (в разы!) более успешной жизни в России.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Главных мотивов здесь два, как мне видится: иерархия приоритетов и цена, которую приходится платить за то, что выбираешь. В описанном вами случае - конфликт между тем, что вы называете "успешной жизнью" и любовью (замужеством). Если вы не можете думать о возвращении в Москву, потому что не готовы платить за это разводом - значит, вы выбираете… Читать далее
Друзья в иммиграции

Насколько важны друзья для психологического здоровья в иммиграции?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Если честно, я не думаю, что друзья - это "обязаловка". Это тот вид свободно выбранных отношений, в которые мы вступаем, когда хотим обменяться какими-то ресурсами именно с этим человеком. Тут нет безусловной любви (хотя привязанность к человеку вполне себе может быть). Тут есть условия - почему мы этого человека выделили из толпы, чем он нам… Читать далее
Изменения в отношениях супругов после иммиграции

Сильно ли изменятся отношения супругов после иммиграции?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Здесь нет единственно верных сценариев, но есть некие закономерные тенденции. Если отношения в паре и на Родине уже осложнились, (накопились взаимные претензии, недовольства, часто ругаются люди - и ни к какому решению эти ссоры не приводят), то иммиграция, как правило, только усугубляет этот процесс. На первое время - да, может и сплотить, и отвлечь, и… Читать далее
Как научить человека самому принимать решения

Как научить ( направить) человека принимать решение и делать конкретный выбор? Человек все время переносить право выбора на других, предлагает «Выбери сама», «Как тебе удобно», «Смотри сам как будет лучше»! И очень избегает конкретных ответов «ДА» или «НЕТ», заменяя их «Возможно», «Наверно», «Не знаю». Буду очень признательна за советы!

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
То, что вы описываете, очень похоже либо на общую неуверенность в себе, либо на то, что он не чувствует себя именно рядом с вами настолько в безопасности, чтобы ясно и недвусмысленно выражать свое мнение. Боится ошибиться, боится вас обидеть, боится вас разочаровать. Это именно то, как вы это описали - человек не готов взять на… Читать далее
Муж не обращает внимания

Мой муж любит себя вести в компании так, чтобы всем друзьям уделить внимание, особенно женской половине, повеселить, поухаживать за столом за дамами, и обязательно сделать комплименты. Зачастую, забывая о том, что рядом есть жена, которая тоже хотела бы внимания и ухаживаний со стороны мужа.  Мы вместе уже давно, больше 15 лет. Раньше он таким не был. Всегда красиво ухаживал за мной в любой компании. Я не могу понять, что происходит и что делать.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Ситуация ваша, к сожалению, довольно распространенная... С годами прожитой жизни наступает то, что называется "привыканием". Свою женщину больше не надо завоевывать - она всегда под боком. Перед ней уже не надо красоваться или ухаживать за ней - ее признание в своей уникальности, избранности (эксклюзивности) мужчина уже получил. Цель достигнута... А навыки завоевания - остались... и… Читать далее
Обида на друга по переписке

Я можно сказать представитель «сетевой молодежи», все мои реальные контакты друзья/отношения/коллеги они всегда связаны именно с сетевыми контактами как (аська, скайп, ФБ, ВК). и иногда случается что человек тебе причинил серьезную боль и у тебя обида злость и т.п. и хотя в реальной жизни вы уже не общаетесь или избегаете друг друга, сетевой контакт остается и вот этот сетевой контакт «горит зелененьким», маячит у тебя перед глазами и ты снова и снова переживаешь эти эмоции злость/обида и т.д. так вот вопрос  правильнее удалять подобные раздражающие элементы «Нету человека нет проблемы»?.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Я лично не разделяю точку зрения, что виртуальные контакты - нереальные. Такие же реальные, и - да, также могут и радовать, и приносить боль. Просто способы общения изменились, а суть никуда не делась. Мы - люди, и мы зависимы от обратной связи, от других людей и их реакций на нас... Как выходить из конфликтных ситуаций… Читать далее
Плохие сны об иммиграции

Мне очень часто снятся сны, что уехала домой и не могу вернутся назад в штаты к любимому. И очень неприятное чувство после таких снов остаётся. Вроде понимаю что все у нас в порядке, документы есть, летаю туда сюда, а сны все равно такие приходят. Как от них избавится?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Такие сны - отголоски вашей былой тревоги - и, как ни парадоксально, подтверждение вашей привязанности к "любимому" )) Какая-то часть вас все еще боится его потерять, разлучиться с ним. И предупреждает вас об этом через ваши сны. Не уверена, что от снов можно "избавиться". Но можно смотреть на них как на месседж о том, как… Читать далее
Постоянные страхи после переезда

После переезда меня мучают страхи. Абсолютно обычных вещей — поездка в транспорте в незнакомый район, остаться одной дома и так далее. Раньше такого не было. Это нормально? И как с этим бороться?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
То, что с вами происходит - это "нормально" и предсказуемо, да )) в иммиграции мы получаем одновременно столько кардинальных изменений "в одном пакете", что сам по себе стресс новизны порой становится очень большим испытанием и для организма, и для психики. Почти любая задача вдруг превращается в проблему, потому что вы "не знаете правил игры". Несомненно,… Читать далее
Потеря интереса у мужа

Мы с мужем вместе более 10 лет. Отношения начинались очень романтично и страстно, любовь была покруче чем в кино. Теперь у нас двое маленьких детей, и все наши разговоры только о них либо о бытовухе. Когда я пытаюсь создавать условия чтобы нам с ним поговорить просто по душам как муж и жена, он либо игнорирует меня уходя от такого общения в прямом смысле слова, либо все переводит снова на детей, в которых души не чает.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
очень сочувствую, что ваша супружеская жизнь перестала вас радовать. Слышала такие вот жалобы на "вынужденное сосуществование" много раз - и от мужчин, и от женщин. И если мужчина из этой обидной ситуации часто может уйти, например, в работу, то у женщины часто такой возможности нет. Она может быть домохозяйкой или нет - это неважно. Просто для… Читать далее
Работа психологом в США

Можно ли работать в США психологом с Российским образованием и насколько это сложно? (Например у медиков требуется полное переобучение в американском в вузе и очень сложный экзамен для получения лицензии)

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
С профессиональным статусом мне повезло - университет, который я заканчивала, считается признанным мировыми стандартами, и при эвалюации мне просто подтвердили мою мАстерскую квалификацию (полное высшее образование), и доучиваться мне не пришлось. Но точно знаю, что далеко не все вузы пост-советского пространства котируются также высоко. Кому-то засчитывают только степень бакалавра (за те же 5 лет обучения,… Читать далее
Развод

Добрый день, Юлия!
Я вышла замуж в 2014 году за гражданина Америки, в мае 2015 года я уехала в Россию и из-за непонятного отношения мужа не вернулась к нему , находясь там, я не развивалась была просто женой , 2 года он не разводится со мной — только обещает, объясняя это тем, что очень занят. Из-за непонятного состояния в Америке я заболела в России — муж не поддержал меня ни материально , ни морально, поэтому не видела смысла возвращаться. Летом он снова стал общаться и попросил встретится, поговорить и, возможно вернуть все — я дала нам шанс , но недавно он отправил сообщение, попросив адрес для того, чтобы отправить развод .
Мне обидно и непонятно его поведение.
Я не могу начать новую жизнь, постоянно думаю правильно ли я поступила и почему он ведет себя так или иначе .
Не понимаю ситуацию , я выходила замуж именно думая что буду счастлива, Америка меня не очень волновала , но сейчас я скучаю именно по Америке и мне обидно , что я осталась ни с чем и потеряла столько времени и до сих пор в неопределенности .
Ка мне быть ? Спасибо огромное

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Ситуация выглядит неоднозначной, да - причем, как со стороны мужа, так и вашей... Вы уехали в Россию, потому что не были довольны тем, как вам жилось с мужем. Вы уехали просто повидать родных - или пытались заставить его понять, как ему без вас плохо? Вы намеревались вернуться - или хотели дать ему понять, что вас… Читать далее
Развод и спокойствие ребенка

Как помочь мужу пережить развод родителей?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Мне кажется, развод не может быть спокойным - даже если все уже, казалось бы, давно отболело, даже если пытаются расстаться по-хорошему и по-взрослому... это все равно обманутые ожидания и пошатнувшаяся реальность. И чтобы ее принять, требуется много времени и сил. Если в "идеальной паре" через 27 лет верной совместной жизни вдруг появляется любовница и ее,… Читать далее
Разница в менталитете пары разных национальностей

Подскажите, если ли какие-то более-менее универсальные проблемы у «международных» пар (муж — американец, жена — русская), с которыми они могут столкнуться через какое-то время совместной жизни (разные менталитеты, культуры, язык и т. д.).

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Очень многие интернациональные пары живут в мире и согласии, (или их проблемы не имеют отношения к разнице в менталитете) Я могу только поделиться тем, с чем я сталкивалась здесь в своей практике. 1. Разница в ожиданиях - когда мужчина, например, ждет от женщины, что она будет хозяюшкой и во всем его слушаться, а у нее за… Читать далее
Страх переезда в США

Выиграли гринкарту, боюсь переезда в США по несколько причин,
1. Бросать все тут стабильное и бежать за мечтой и только.
2. Боюсь лететь на самолёте в дальные края.
3. Чувствую себя зомби, потому что не могу рисковать.
Что делать ? Где найти золотую середину.

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Вот это тоже очень типичная ситуация. "Выиграли гринкарту - и оказались не готовы к кардинальным изменениям"... И, конечно, тут нет готовых рецептов, как найти золотую середину - потому что "золотая середина" географически будет находиться где-то в Атлантическом океане ;) Здесь решение у каждого свое - решаться или не решаться платить ту цену за переезд, которую неизбежно придется заплатить...… Читать далее
Усиленный контроль за детьми

Здравствуйте, Юля! Спасибо за возможность задать вопрос. Меня беспокоит, что я контролирую дочь, которой 16 лет. А именно, каждый день отключаю интернет в 10-11 вечера, так как мне кажется что она мало спит. У меня нет повода волноваться за неё, хорошие оценки, дополнительные занятия, хорошие подруги. Не могу ничего с собой поделать и контролирую ее постоянно, сделала ли уроки, легла ли пораньше, иногда доходит до слез с ее стороны. Раньше когда жили возле мамы, папы было легче, так как они принимали тоже участие в ее жизни. Сейчас чувство, что я могу что-то упустить. Папа сильно контролировал меня в детстве и особенно в подростковом возрасте. Я часто конфликтовала с ним из-за этого, сейчас же вижу что пересняла его тип поведения. Подскажите, как остановится, найти свою линию поведения и быть мудрее. Спасибо большое!

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Здравствуйте! Как это приятно, когда приходят вопросы от родителей, которые беспокоятся не о послушании, дисциплине или "усилении контроля" (как беспокоились когда-то наши родители), а о том, чтобы из-за этой дисциплины не пострадал контакт с ребенком! Ведь этого веяния совсем недавно еще не было. Если что-то шло не так - родители априори считали себя правыми, а… Читать далее
Чувство вины после иммиграции

Как справится с чувством вины в иммиграции к тем, кто остался в родной стране?

Ответ
Ответ:
Юлия Синарёва
Вы даже не представляете себе, как же часто звучит этот вопрос в иммиграции... Спасибо, что задали его. Этот ракурс очень хорошо виден в расстановках (мотодике, которой я занимаюсь). И очень часто оказывается, что очень многие наши жизненные выборы - в том числе и не самые выгодные для самих себя - мы делаем вовсе не "самостоятельно… Читать далее