9 вещей, которые нужно сделать воскресным вечером для продуктивной рабочей недели
Продуктивность — это результат хорошей подготовки.
Когда вы начинаете свою рабочую неделю с того, что решаете мелкие проблемы, возникшие в выходные, то теряете драгоценные часы. А ведь их вы могли бы потратить на что-то действительно нужное.
Именно поэтому так важно перед началом недели сделать несколько мелких дел, которые сделают ваш понедельник более продуктивным.
Убрать со стола
Начинайте свое рабочее утро с приятной обстановки: уберите грязные чашки, стряхните крошки со стола. Небольшая уборка вечером воскресенья зарядит вас энергией в утро понедельника.
Помойте посуду
Нет ничего хуже, чем начинать утро с мытья тарелок и кружек. Позаботьтесь об этом воскресным вечером.
Соберите вещи
Также может испортить настроение утром разбросанная по дому одежда. Даже если вы не собирались ее надевать сегодня, ощущение бардака может заставить вас думать, что хаос просто преследует вас. С вечера соберите все носки, белье, другую одежду и, если необходимо, отправьте грязные вещи в корзину для стирки.
Выберете книгу
Вечером, перед сном, вы можете просмотреть свою домашнюю библиотеку на наличие книги, которую вы хотите прочитать на предстоящей неделе. Это может быть как художественная литература, которая поможет вам расслабиться, или книга с полезными для вас знаниями. Поставьте выбранную книгу на видное место — чтобы не забыть взяться за нее после рабочего дня.
Разберитесь с почтой
Завершите свою неделю с проверки электронной почты. Ответьте всем, кто ждет вашего ответа. Так вы не будете нести груз обязанностей и на предстоящей неделе.
Составьте список дел
Пробегитесь по всем вашим планам на новую неделю. Нужно позвонить клиентам? Заняться новым проектом? Провести совещание? Запишите все самое главное в свой список дел.
Загрузите холодильник
Если вы еще не успели это сделать раньше, то вечером воскресенья можно отправиться в продуктовый магазин. Ведь не очень приятно, когда на следующее утро вы осознаете, что к вашим хлопьям вы забыли купить молоко. Зачем лишний раз портить себе настроение?
Займитесь легкой зарядкой
Даже если вы посещаете спортзал или по утрам отправляетесь на пробежку, легкая зарядка с вечера лишней не будет. Потянитесь немного, прислушайтесь к своему телу. Это отлично снимает стресс и подарит вам крепкий сон.
Позвоните старым знакомым
У многих людей стресс возникает еще и потому, что им кажется, будто они ничего не успевают. Им приходится жертвовать общением с другими людьми ради работы, а по выходным у них не хватает даже сил, чтобы поднять трубку. Пересильте себя и позвоните другу, которому вы часто отказывали во встрече из-за загруженности на работе. Хороший разговор воскресным вечером вам точно не помешает.
